宝宝|宝宝3个月还不会抬头，竖抱时脖子立不稳，再不引导有点麻烦
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有位宝妈在群中聊天时 ， 说她家宝宝3个月了 ， 可抱起来的时候头还是晃晃悠悠的 ， 看得担心 ， 老一辈的人都说这样不对劲儿 。
于是昨天她就和丈夫就带着孩子去看了医生 ， 好在没什么大事 ， 医生说是因为他们平时给宝宝做的颈部力量训练太少了 ， 从今天开始就要注意训练了 。
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【宝宝|宝宝3个月还不会抬头，竖抱时脖子立不稳，再不引导有点麻烦】第二：注意训练时长
宝宝体力有限 ， 所以要注意训练时间不能太长 ， 每次十分钟就差不多了 。
如果宝宝喜欢这个游戏 ， 可以休息一段时间再接着锻炼 ， 若是宝宝不想再运动了就停止 ， 等心情好之后再做 。
第三：具体的方法技巧
竖抱训练抬头：双手分别托住孩子的背和屁股 ， 竖着将其抱起 ， 然后在室内或室外走动 ， 引导他抬头看周围的风景事物 。
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俯卧抬头：让孩子俯卧 ， 在他的头部上方或左右两侧的斜上方 ， 摇铃晃动有声音的玩具 ， 引逗宝宝抬头去看 。
若他趴着不想动弹 ， 家长可以多换几种方式逗引他 ， 比如用颜色鲜明的图片或有趣的小玩具放在前方 ， 当宝宝看过去时再缓缓向上抬 ， 随着视线抬高 ， 宝宝就会慢慢抬起头了 。
训练结束后宝爸宝妈可以轻抚宝宝的背 ， 帮他按摩放松肌肉 ， 用热情的语气夸奖鼓励他 。
仰卧头控制训练：让宝宝平躺 ， 仰面朝上 ， 爸爸或妈妈用双手扶住宝宝的两边肩膀 ， 然后慢慢拉起他 。
从左、右两侧分别扶起宝宝 ， 或者从正中间拉起也行 ， 对锻炼宝宝的颈部力量具有很好的作用 。
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最后提醒大家 ， 锻炼是要每天坚持才有效果的 ， 依据宝宝的接受程度及身体素质渐渐增加次数 。
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