音乐|孩子有考前焦虑怎么办？如何帮助孩子克服考前焦虑症？( 二 )
不要因为家中有考生，就使家庭氛围异常紧张；更不要因为自己的面子问题、自己当年怎么样等原因，给孩子过高的期望以及施加无形的压力 。
尊重孩子的想法和意愿，相信“各人头上一片天”，以一颗平常心对待孩子的考试，说不定反而会起到意想不到的效果 。
最后，当孩子自己调节或家长调节没有起到效果，孩子的考前焦虑没有得到有效缓解，应当及时寻求外界帮助，尝试对孩子进行心理咨询和疏导，或尝试催眠疗法，来帮助孩子缓解考前焦虑，以一个较好的、稳定的状态迎接考试！
图片：来自网络
文字：咨询师洪
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