癌症|最新发现，这2种癌症榜位列前三的肿瘤，竟有不为人知的“暧昧”关系！
4月13日，浙江省肿瘤防治办公室发布了最新一期肿瘤登记年报（《2019浙江省肿瘤登记年报》） 。据悉，报告数据来源于省内14个国家级肿瘤登记地区上报的相关资料 。
根据年报显示，浙江省发病前10位的恶性肿瘤依次为肺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、前列腺癌、宫颈癌、食管癌和胰腺癌，其中女性发病第一位为甲状腺癌，占女性新发病例的18.78%，其次为肺癌、乳腺癌、结直肠癌和胃癌 。
【癌症|最新发现，这2种癌症榜位列前三的肿瘤，竟有不为人知的“暧昧”关系！】
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同时，因为出现这些情况的时候并不会疼痛，所以导致很多患者觉得问题大不，没有及时就医，导致发现较迟，耽误治疗时机 。
三、该如何保护我们的乳房
《黄帝内经》中有这样的一段话“未病先防，既病防变，已病防渐”，在日常生活中就应该做好预防，而不是等发现疾病才去处理，这是即使治愈了，但是伤害已经无法挽回了 。
1、情绪
在乳腺癌患者中，有30%到40%的患者存在心理压抑和精神障碍，这表明良好的情绪是预防乳腺癌的良方，中医说“气之在人，和则为正气，不和则为邪气”，应该时刻保持良好的情绪，遇到不良情绪时，应该及时宣泄，保持开朗的心情 。
2、睡眠
睡眠是人体自我休息和修复的重要时段，拥有良好的睡眠关乎到自我防御以及免疫能力，通过良好的睡眠，可以起到促进血液循环、缓解紧张、舒缓压力的作用 。养成良好的作息时间，早睡早起 。睡觉前可以把体温降一降，不喝咖啡、茶和酒，或者进行一下冥想，这可以提高睡眠质量 。
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3、合理饮食
一日三餐，我们每个人每天都离不开饮食，所以饮食是否合理就显得更为重要，在饮食上我们应该少进食生冷、寒凉的食物，并且要选择适合自己体质的食物；如果身上有其他疾病的话，如糖尿病、痛风、肾病等，在饮食上就需做相应的调整；同时，少吃宵夜，毕竟这是一个不健康的饮食习惯 。
家医君温馨提示：
乳腺癌并不可怕，它虽然是全球女性第一大高发恶性肿瘤，但是通过早发现早治疗，可以有效缓解病情，同时，在乳腺癌治疗过程中需调整健康的饮食习惯、规律运动、保持积极的心态，战胜对乳腺癌的恐惧，建立生活信心 。
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