甲状腺结节|甲状腺结节会自动消失吗？
最近几年 ， 大家的健康意识越来越强 ， 对体检的重视程度也越来越高 ， 很多人就在体检中查出了甲状腺结节 。
【甲状腺结节|甲状腺结节会自动消失吗？】对于甲状腺结节 ， 患者总有很多的疑问 。其中 ， 由于甲状腺结节大都是良性的 ， 不需要采取特殊的治疗措施 ， 所以许多患者认为甲状腺结节会自愈 ， 真的是这样吗？
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甲状腺是人体的内分泌器官 ， 平时没有做好甲状腺的保暖工作、经常性熬夜、经常性情绪不稳等都可能诱发甲状腺结节 。
研究发现 ， 95%左右的甲状腺结节是良性的 ， 恶化概率不高 ， 部分患者会有脖子凸起的症状 ， 部分患者可能什么症状都没有 。但没有症状不代表不用在意 ， 小的结节也会有钙化、边界不清等恶变的情况 。因此 ， 只要查出结节 ， 就应该引起警惕 。
至于“甲状腺结节会不会自动消失”这个问题 ， 它的答案并不尽如人意 ， 因为甲状腺一旦长了结节是不会自己消失的 。如果没有对甲状腺结节进行干预 ， 它可能会越长越大 ， 甚至恶化 。其中 ， 男性甲状腺结节患者结节恶化的概率会比女性高 。
查出甲状腺结节时 ， 建议及时进行控制 ， 改善饮食和生活习惯 ， 必要时进行相应治疗 。
甲状腺结节的出现可能是碘元素摄入过多所致 ， 也可能是碘元素摄入过少所致 ， 患者应结合自身的情况来减少或增加碘元素的摄入 ， 可抑制结节的生长 。同时 ， 建议大家少吃或不吃油腻食物、辛辣刺激食物 。油腻的食物吃得过多会增加甲状腺负担 ， 且也很容易导致肥胖 。辛辣刺激性的食物不仅会刺激肠胃黏膜 ， 还可能会导致内分泌紊乱 ， 不利于结节的控制 。保持良好饮食习惯 ， 可减少对甲状腺的伤害 。
甲状腺结节患者还应避免劳累 ， 注意劳逸结合 ， 否则会增加甲状腺负担 。平时要保持充足睡眠 ， 如果经常性地熬夜 ， 可能会导致内分泌紊乱 ， 刺激甲状腺 ， 导致结节越长越大 。还要远离烟酒 。生活中不少人喜欢抽烟喝酒 ， 这样的行为只会推动结节生长 ， 对疾病的治愈非常不利 。
此外 ， 保持一个好心态对甲状腺结节患者来说也非常重要 。有研究发现 ， 甲状腺结节的出现多和情绪有关 ， 长期处于负面情绪当中的人 ， 患甲状腺结节的风险较高 。若是已经患有结节 ， 情绪不稳导致内分泌失衡 ， 会加重结节症状 。保持愉悦心情 ， 才能抑制结节的生长 。
（南昌大学医学院 李科）
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