孕妈|孕妇吃剩菜痛失“二宝”！这3类食物再馋也别吃！( 二 ) 孕妈|孕妇|剩菜

总的来说，孕期的饮食讲究适量、要吃得广而杂，总体摄入强调多样性。再有就是饮食要清淡，尽量少油少盐少糖，其他的，孕妈们吃你爱吃的就好啦。

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审稿专家：王芳| 重庆市妇幼保健院遗传生殖研究所医生、妇产科学硕士
参考文献
[1]中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识专家组. 中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识[J]. 中国生育健康杂志, 2015(2).
[2]秦红莉, 方卫纲. 孕期摄入咖啡因与低出生体质量新生儿风险的研究进展[J]. 中华全科医师杂志, 2017(8).
[3]American College of Obstetricians and Gynecologists. Moderate caffeine consumption during pregnancy. Available at: https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Moderate-Caffeine-Consumption-During-Pregnancy?IsMobileSet=false (Reaffirmed 2018)
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孕妈|孕妇吃剩菜痛失“二宝”！这3类食物再馋也别吃！( 二 )

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