睡眠|经常睡到半夜凌晨就醒来，很难再次入睡，身体或受4个危机影响
在日常生活当中，有不少人会出现一些睡眠问题，比如经常性的半夜或者是凌晨时分醒来 。而且每次醒来之后，都很难再次入睡，导致第二天精神不振，很容易出现一些不适现象 。
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三、心肌缺血
心肌缺血，指的是由于冠状动脉狭窄，或者是冠状动脉出现一些栓塞，从而导致心肌供血以及供氧不足，而引起的一系列症状表现 。一旦出现心肌缺血，患者就会反复出现心律失常或者是胸口发闷、胸痛等症状 。
另外 。在患者进行体力活动，或者是情绪激动的时候，还会出现呼吸不顺畅的情况 。由于患者出现了心肌缺血，导致整体的血液循环受到影响，从而使大脑的供血量不足 。
在这种状态下，大脑就会出现异常兴奋的现象，使人出现在夜晚睡觉时突然醒来的情况 。
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四、更年期影响
如果女性进入更年期，就很容易出现半夜或凌晨突然醒来，以及失眠等一系列睡眠障碍 。更年期指的是女性在绝经之前，由于体内的性激素减少或者是异常波动，从而导致的一系列症状 。
由于体内雌激素的下降，使得内分泌受到影响，从而出现睡眠障碍以及精神、神经方面的改变 。
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除此外，患有抑郁症的患者也会出现这种现象 。所以说，当反复出现这种症状时，必须快速就诊，根据病因给予相应治疗 。
【睡眠|经常睡到半夜凌晨就醒来，很难再次入睡，身体或受4个危机影响】另外，一定要注意睡眠环境的调节，而且在临睡之前要注意心态放松，可以用热水泡脚10分钟，或者是喝一杯温热的纯牛奶，能够起到促进睡眠的作用 。
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