心肌梗塞|心梗来临前，身体会发出5个特殊“信号”，发现1个，也尽快就医
说到心梗 ， 大家应该都很熟悉 ， 随着生活中一些不良习惯的产生 ， 如熬夜 ， 暴饮暴食等 ， 使得心梗这种疾病越来越常见 ， 也越来越年轻化 。
由于这种疾病严重时会威胁到生命安全 ， 因此人们对于心梗还是颇为忌惮的 。
【心肌梗塞|心梗来临前，身体会发出5个特殊“信号”，发现1个，也尽快就医】其实心梗在来临之前 ， 身体是会给出以下这些信号的 ， 如果发现这些异常 ， 应及时就医 ， 可以很大程度上降低心梗的危害 。
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4、胸痛
心梗在发作之前 ， 胸部会出现比较明显的发紧感 ， 可能会持续几分钟 ， 但是会频繁反复的发作 。
胸痛是心梗的典型症状之一 ， 在疼痛的同时还会伴有挤压、重压的感觉 。因此当身体出现这种压榨性的疼痛时 ， 应及时就医治疗 ， 以免耽误了病情 。
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5、肩背疼痛
肩部的疼痛神经和心脏的疼痛神经距离很近 ， 在心梗发作之前 ， 肩部会明显出现反应 。
首先是由胸部放射至肩背部的疼痛感 ， 这种疼痛感会延伸至手臂、手腕、手指等部位 ， 这也是心梗的典型症状之一 。
因此当发现身体出现这种肩背疼痛时 ， 也应及时就医检查 ， 避免更严重的后果 。
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那么想要更好的预防心梗 ， 生活中应该如何做呢？
1、健康的饮食方式
在日常饮食中要注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物 ， 适当的多吃蔬菜和水果 ，
这些食物中含有多种维生素 ， 不仅能够帮助补充身体所需的营养 ， 还能增加血管的弹性 ， 对于血管的健康是很有好处的 。
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2、良好的生活习惯
随着生活节奏的加快 ， 很多人的生活方式都变得不健康 ， 如不运动、长期吸烟饮酒、熬夜等 ， 这些行为会导致身体长期处于高压的状态 ， 就很容易导致心肌缺血 ， 进而加速心梗的发生 。
因此在日常生活中一定要养成良好的生活习惯 ， 早睡早起、规律饮食、适当运动 。
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由此可以知道 ， 心梗在发作之前也是有迹可循的 ， 当身体出现以上这些异常情况时 ， 就需要引起警惕 ， 考虑到心梗的可能了 ， 这时应及时就医检查 ， 配合医生治疗 ， 避免造成更严重的后果 。
另外在日常生活也要时刻的注意心梗的预防 ， 想要更好的保持心血管的通畅 ， 可以参考上文提到的方法 ， 只要坚持这样做 ， 就可以降低心梗的发生几率 。
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