孩子|12岁女童一年长高17公分，儿科主任：3种食物堪称长高“加速器”
隔壁家的邻居，有一个乖巧的小女儿，今年12岁了，平时成绩特别好，得的各种奖状，都已经贴满了家里的一面墙，光是这学习成绩，都够被人羡慕了，可是更让人羡慕的，却是她的身高 。
今年12岁的小彤，在一年前，还只有150，没想到一年间，就长高了17厘米，现在一米六七，在同龄人中，都是比较高的了 。
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3、鸡蛋
鸡蛋也是一种极为健康的食材，其中含有丰富的优质蛋白、矿物质、维生素等，经常食用，有助于满足孩子的营养需求，但是孩子脾胃虚弱，每天建议食用量不超过2个 。
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想要孩子长得快、长得高，脾胃健康是关键，多补充1物，强健脾胃
健康的脾胃，可以保障孩子的营养物质正常吸收，从而促进发育，若是脾胃出现异常，孩子的发育就会受到阻碍，而孩子的脾胃有比较娇弱，处于发育状态，因此，可以给孩子食用阿贝锌乐这种温和无刺激的食物，饭后来2粒，强健孩子脾胃 。
阿贝锌乐是根据《伤寒杂病论》中的食疗养脾胃方进行改良之后制成的，其中山药、猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白含量极其丰富，对于小儿脾胃极其健康 。
研究发现，其中的山药、猴头菇、柠檬，有助于改善肠道的消化和吸收功能，从根源上减轻脾胃负担，消食导滞，避免积食 。
【孩子|12岁女童一年长高17公分，儿科主任：3种食物堪称长高“加速器”】同时，大多数孩子出现发育缓慢的原因，也和缺乏锌元素有关，阿贝锌乐中也含有丰富的锌元素，及时补充，可以促进孩子骨骼生长，提升骨骼强度，有益于智力发育 。
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不想孩子个子矮，这2点也很关键
1、注意饮食
孩子在发育阶段时，日常补充营养物质是必不可少的，这样才能满足孩子发育所需，但是在给孩子准备饮食的时候，也要做好荤素搭配，营养均衡，不能让孩子养成挑食的坏习惯，并且要少给孩子吃一些难以消化的食物 。
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2、要让孩子多运动
孩子经常运动，这样可以有助于食物消化，这样能加速营养物质的吸收，避免积食 。
当家长的一定要做一个好榜样，调动孩子想要运动的积极性，和孩子一起玩耍，这样对孩子发育十分有利 。
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