直肠癌|直肠癌的元凶终于找到了！这4个坏习惯，劝你早改，避免招来肠癌
直肠癌是十分常见的消化道恶性肿瘤之一，近年来，随着人们生活水平的提高以及饮食习惯的改变，直肠癌的发病率明显上升；
目前肠癌已经成为我国发病率排名第3的恶性肿瘤，严重威胁人们的健康与生命 。
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三、作息不规律
现代人生活节奏快，工作繁忙，熬夜加班十分常见 。过度熬夜，不仅会损伤肝肾等脏器的功能，对肠道健康也会造成危害 。夜间肠道需要足够的时间进行自我修护，而熬夜时，肠胃还需要不停的工作，很容易使其免疫力下降，形成肠炎等疾病，久而久之，后果不堪设想 。
经常熬夜，还会影响体内的生物钟，导致排便变得不规律，甚至可造成便秘，体内的代谢废物不能被及时排泄，也容易诱发肠道病变 。
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四、不爱运动
长期久坐不动，可影响身体的新陈代谢，造成肥胖 。此外，久坐不动，也会影响肠道的蠕动，肠道内的代谢物长期滞留于肠道内，这些有害成分会刺激肠黏膜，诱发各种肠道病变 。
因此，建议大家在生活中尽量动起来，工作期间多起身活动活动身体，工作之余，则可以选择一些有氧运动，长期坚持，对健康很有好处 。
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肠癌不会无缘无故发生在我们身上，除了遗传等因素外，日常不良的饮食、生活习惯也会“招来”肠癌 。
【直肠癌|直肠癌的元凶终于找到了！这4个坏习惯，劝你早改，避免招来肠癌】如果你也有上述的几个坏习惯，一定要及时改正了，只有在生活中养成良好的行为习惯，比如作息规律、饮食清淡、坚持运动，肠道才会更加健康，也才能更好的远离肠癌！
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