肺部|“老烟枪”突然戒烟孰好孰坏？对身体又会有哪些影响？
生活中有部分人对烟草过度依赖 ， 从年轻时就有大量抽烟行为 ， 到了中年阶段开始身体有不良反应 ， 为了健康着想可能会下定决心去戒烟 。
但是 ， 抽烟20多年突然间戒掉 ， 身体是否能够恢复如初 ， 应该去了解清楚 ， 并通过正确的方式来调节 ， 才能器官维持功能良好 ， 健康有保障 。
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抽烟时间很长 ， 肺部还能恢复健康状态吗？
据了解 ， 抽烟时间越长身体受到的伤害会越明显 ， 很多人从年轻时就大量吸烟 ， 超过了20年 ， 肺部已经积累有害物质 ， 可能整个肺部都会变黑 。
这种情况和烟草中有害物质含量多有关 ， 日积月累这些有害物质损伤肺部 ， 疾病容易出现 ， 是部分人经常咳嗽 ， 胸闷的原因 。
突然间戒烟虽然可以避免有害物质继续获取 ， 但是想要让肺部完全恢复正常状态 ， 基本上是不可能的 。
为了健康着想 ， 少抽烟为好 ， 才能让身体器官保持功能正常 ， 否则肺部受到明显伤害依然不戒烟 ， 肺癌或者某些肺部炎症都容易出现 。
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突然戒烟是好是坏？
1、可能会有戒断综合征
突然戒烟可能会有身体的不适感 ， 很多人烟龄长 ， 长时间大量吸烟会让身体有依赖 ， 过度依赖后突然间戒烟可能会出现戒断综合征 。
【肺部|“老烟枪”突然戒烟孰好孰坏？对身体又会有哪些影响？】在戒烟之后身体会有不适感 ， 例如停止吸烟就头晕、疲劳乏力、没有胃口、甚至失眠 。
因此 ， 戒烟也要循序渐进 ， 逐渐减少吸烟量 ， 还要转移注意力 ， 这样才能让戒断综合征减轻些 。
2、成功戒烟对健康有利
把烟戒掉确实是好事 ， 因为吸烟百害而无一利 ， 本身该行为就会影响着身体健康 ， 只要掌握正确的戒烟方法 ， 成功戒烟后受到的影响会减轻 。
很多人长时间大量抽烟 ， 里面的有害物质过多获取 。
除了肺部容易受到损伤 ， 抵抗力会变得薄弱 ， 部分血管脆性增大 ， 弹性降低 ， 慢性疾病发展速度快 ， 都是因为烟草有害物质获取量多 。
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要避免这种情况带来影响 ， 需要在养护身体的过程中注意良好习惯坚持 ， 吸烟后有不良症状需要马上戒烟 ， 通过这种方式让身体得到良好调节 ， 逐渐恢复健康状态 。
综上可知 ， 戒烟很长时间突然间戒掉 ， 可能会有不适感 ， 需要循序渐进 ， 慢慢戒烟 。
当然 ， 吸烟时间很长肺部已经积累有害物质 ， 想要恢复如初是不可能的 ， 要为健康着想关键是不沾烟草 。
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