尿结石|医生：查出尿结石要管住嘴，3种食物一口别多吃，别等去医院才后悔
九叔曾在某扑看到有帖子讨论
“男人如果能生孩子会有多痛？”
只见点亮最高的回复写着四个大字——
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有一部分尿道结石属于原发性
因尿道病变而产生
例如尿道炎、尿道狭窄
另一部分是继发性的
也就是原产于肾脏或膀胱的结石
在流经尿道时卡住
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原发性尿道结石
无保护性行为
尿道炎作为原发性尿道结石的一大诱因
大多是因无保护性行为造成的
多发于15~24岁青年
它们会直接进入尿道
破坏尿道上皮细胞
引起局部炎症
除了直接传染外
病原体还可以通过
衣物、床被、洗浴用品等间接传染
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爱在胯下冒险
大家听过“骑跨伤”吗？
它指阴部与硬物撞击造成的损伤
常发生在骑手和脚手架工人身上
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骑跨伤会让尿道严重受损
还有一定几率形成尿道狭窄或憩室
它们都是尿道结石的诱因
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继发性尿道结石
不爱喝水
水分摄入不足会让尿液浓缩
使尿里的盐类物质浓度飙升
当这些物质越聚越多
就会形成结石
正常人每天排出水分
【尿结石|医生：查出尿结石要管住嘴，3种食物一口别多吃，别等去医院才后悔】约为2000-2500ml
这个数字在夏天会更高
这也是夏季尿道结石高发的原因
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因此
每天喝1500ml-2000ml水，十分必要
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爱憋尿
憋尿也会让尿液浓度越来越高
该放手的东西还是别硬留下
再说了，及时排尿也有助于
排出细菌、致癌物质和易结物质
减少肾结石概率
病从口入
蔬菜并不是吃得越多越健康
如富含草酸的菠菜、芹菜、番茄、竹笋等
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草酸会与钙结合形成草酸钙
吃太多会增加草酸钙结石风险
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除了高草酸食物以外
高嘌呤食物（海鲜）
也会增加尿酸盐结石风险
而高蛋白、高脂肪的食物（动物内脏）
也容易形成磷酸钙结石
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在这些结晶抱团形成结石前
只要多喝水、多运动
就能可以排出体外
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极少数幸运者
可以在不经意间尿出石头
但大部分人都难以早期发现
如果你感到下腹部疼痛
且尿痛明显、尿流断断续续
就要立马到医院做B超、X光或CT检查
根据结石的位置和大小
选择合适的方案
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千万不可在确认结石位置和大小前
就想着自行跑跳，排出结石
这有可能让结石卡得更深
甚至划破尿道
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服药后自行排出
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