o型血|这个血型的人“天生”易得痔疮！全球首个痔疮遗传性研究成果发布
如今很多疾病的发病年龄在逐渐降低，比如痔疮 。上厕所玩手机、久坐久站、新鲜果蔬摄入不足等，让越来越多的年轻人「英年早痔」 。
近日，刊登在英国胃肠病学会官方期刊《Gut》上的一项研究，找到了“天生”易得痔疮人群 。
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痔疮的分类
内痔可分为四期：
一期：排便带血、无脱垂；
【o型血|这个血型的人“天生”易得痔疮！全球首个痔疮遗传性研究成果发布】二期：排便带血、滴血或喷血，内痔脱出，可自行还纳；
三期：内痔脱出后不能自行还纳，需手助复位；
四期：始终脱出或手助复位后不能保持而自行再脱出者 。
外痔根据性质不同，又分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔 。
在一个人身上，这几种痔可以单发，也可以多发，且在临床分型判断上，有时并非绝对 。
痔疮高发的原因很多，除久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻以外，大便时“久蹲强弩”，尤其是喜欢在上厕所时读书看报玩手机，非得蹲到两腿发麻才出来，长此以往，非常容易造成肛门周围静脉丛瘀血扩张而形成痔疮 。
北京协和医院基本外科主任医师林国乐科普痔疮的防与治
控制痔疮发作一定要管住嘴，饮食清淡，辛辣食物要有节制；不要把手机、报纸等带进卫生间，如厕时间别超10分钟；可适当做提肛运动：呼气时肛门放松，吸气时肛门收紧，不要求快，1分钟十几下，但一次运动要坚持三四十下 。
提醒：痔疮不能自愈，只能通过各种手段缓解症状 。即使做了痔疮手术，如果不注意预防，不改掉不良的生活习惯仍会复发 。
得了痔疮，擦洗屁股有技巧
从便秘到大便带血，再后来发展到脱肛……痔疮疼起来让人坐卧不安、夜不能寐 。除了调整生活方式，如厕后正确擦拭，也能起到预防或缓解作用 。
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一蘸
卫生纸叠成若干层后垂直压到肛门上 。英国一项研究显示，如厕后将厕纸折叠两次（即四层）的人患痔疮的几率，比折叠一次（即两层）的人降低了17.53% 。
这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床” 。这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中 。
二擦
女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦 。蹲厕所时间较长的人尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲擦 。
三转
肛门褶皱多，光擦很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮 。
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所以，需要用柔软的卫生纸进行“螺旋状揉搓”，通常两个半圈可以擦完一遍 。要想远离痔疮，一定要注意多转几次，用力要柔和 。
另外，大便后用冷盐水冲洗可以预防、缓解肛周疾病 。这是因为，大便后肛门充血严重，用冷盐水洗，一来可以消炎抗菌，二来能够消肿，缓解充血状态 。
有痔疮的人，每次洗的时候用毛巾在肛门处按压几分钟，能帮助脱出物尽快回缩 。需要提醒的是，洗屁股的盆和毛巾一定要专人专用 。▲
本期编辑：邓玉
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