烟枪|若想戒烟，一天抽烟别超过“标准”数，但有几个老烟枪能做到？
你知道为什么香烟包装上有“吸烟有害健康”的字眼吗？
因为生产香烟的人深深知道，购买香烟的你，很难再摆脱它了！
文章图片
来自于美国的权威医疗杂志《柳叶刀》就给出了答案，它刊登了一篇来自于哥伦比亚大学的研究报告，该项研究针对25000万烟民进行了长达7年的调查和研究，终于得出了科学且可靠的结论，一个人每天吸入5根香烟，就已经达到了极限！
文章图片
如果每天吸烟超过5根以上，就会对呼吸系统造成损伤，特别是肺部细胞损伤尤为明显，肺部功能下降速度还会更快，对身体的危害极大 。
【烟枪|若想戒烟，一天抽烟别超过“标准”数，但有几个老烟枪能做到？】当然，这也并不是说，低于五支香烟就不会对身体造成伤害，而是最好的吸烟量为0，最大的吸烟量是每天五支！
其实在临床看来，只要吸烟就会对身体各器官造成伤害，只不过是吸烟量不同，导致伤害来临的早晚和严重程度不同而已 。
要知道，有多个实验和研究已经证实了香烟对身体的伤害，长期吸烟者，后期可能会面临多个身体机能损伤，这包括了上文中提到的高血压、心脑血管病、慢性呼吸道疾病、肺癌等！
文章图片
所以，对于香烟我们都不应抱着侥幸心理，它的伤害就是切实存在的，尽早戒烟才是烟民真正要做的事情 。如果发现靠自己的意志力已经无法戒掉香烟，那积极求助医生，按照医生建议进行相关的药物治疗，也很有必要 。只有尽早摆脱烟草控制，才能真正让身体健康起来 。
推荐阅读
- 戒烟|靠毅力戒烟成功率能有多少？这个答案你还真想不到！
- 心肌梗塞|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？
- 烟草|中国邮政进军烟草行业，国家希望涨价减少吸烟人群，你会戒烟吗
- 医生|劝别人戒烟，医生自己却抽个不停？调查14611名医生，看结果如何
- 高血压|一年之中，高血压病人会碰到三道“坎”，若想长寿希望都跨过去
- 吸烟|吸烟的危害远远不止肺癌，戒烟后，身体的变化难以想象
- 吸烟|烟草又要涨价，有人会戒烟吗？院士忠告：吸烟为致病之首恶
- 吸烟|来自戒烟医师的忠告：为您解释最常见的几个问题
- 长寿|戒烟戒酒就能长寿？最简单的“长寿秘方”，其实是生活中这2件事
- 肺部|吸烟多久会让肺部变黑？戒烟多久又能让肺部恢复？医生说出了答案！