原发性高血压|血压与脑卒中、粥样硬化进展的“真相”，你真的知道吗？
血液在血管里流动，对血管壁造成的侧压力，通过一个血压计测量，称为血压 。一般认为，在血压>140/90mmHg的时候，则称高血压 。高血压是公认的心脑血管疾病的重要危险因素，是人类健康的"无形杀手"，也是日常生活中最为常见的慢性疾病 。原发性高血压病是一种需要不断甚至终身治疗的慢性疾病，可谓是一场“持久战” 。
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图5: 用于估计用富含钾的盐替代品代替饮食盐（氯化钠）的收益、危害及净效应的概念模型
中国《国家基层高血压防治管理指南》建议，普通人群每日钠摄入量不超过2300mg（约6g食盐，1啤酒瓶盖，普通啤酒瓶盖去掉胶皮垫后水平装满可盛6g食盐），同时注意隐性盐的摄入（如咸菜、鸡精、酱油等） 。对于高盐敏感性者而言，其钠摄入量应低于该数值 。
写在最后
中国是全球高血压患者最多的国家，高血压已累及我国约3亿成人 。高血压是心血管病事件的首要危险因素，治疗高血压的根本目的就是降低心血管事件的发生风险 。
有专家指出，当前我国高血压管理却面临着三大挑战7：
（1）达标率低、合并症比例高、靶器官损害加剧风险 。我国高血压的达标率仅为15.3%，高血压患者合并心脑肾疾病比例高达50%；
（2）心、肾、血管等靶器官损害显著增加心血管死亡风险 。
（3）高血压并发症如卒中、冠心病、心衰等发病率居高不下 。
因此，在临床应用的过程中，我们应重视如何更好地以降压为主要目标，同时减少心脑血管事件，改善患者预后这一整体的降压治疗策略 。我们应该突破传统的医疗模式，由被动变主动，每个人都应该做自己健康的第一责任人 。
参考资料：
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7.健康时报. 高血压注意：控制血压不能只单纯降压，全程管理是关键！. 健康时报 (2021).
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