锐客网

  1. 首页 > 生活杂烩 > 健康 > >

母乳喂养|母乳如何储存？520母乳喂养日，妈妈们的困惑一文解答( 二 )


6、乳汁不充足应该怎么办？
（1）在怀孕期间注意对乳房及乳头的保养按摩 。
（2）待产前要联系好催乳师 。
（3）婴儿娩出后 ， 要尽快让其吸妈妈的乳头 ， 不管当时有没有乳汁 ， 都要这样做 。
这样会刺激乳汁的分泌 ， 有助于保持泌乳 。
（4）在哺乳过程中要注意学会正确的哺乳姿势 。
要注意的是母乳多少和胸部大小是没有关系的 ， 胸大胸小都不会影响到奶水的分泌.
但是在哺乳的过程中一定要注意做好身体调理工作 ， 可以多吃有营养的食物 ， 多喝汤汤水水 ， 这样可以促进乳汁分泌 。
母乳喂养|母乳如何储存？520母乳喂养日，妈妈们的困惑一文解答
文章图片

7、夏季来了 ， 母乳喂养难题怎么解？
夏天母乳喂养 ， 给很多新妈妈带来了不少的“难题” 。
难题一：热得太烦躁了 ， 母乳变少了怎么办？
夏季母乳喂养的妈妈们要学会控制自己 ， 保持平和的心态 。
保证充足的睡眠 ， 保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证 。
难题二：大热天嘴馋 ， 冷饮能不能吃？
冰冻食物只会对哺乳妈妈肠胃产生刺激 ， 只要妈妈肠胃功能好 ， 可以承受这种刺激 ， 适量冷饮是不会影响到宝宝吃奶的 。
难题三：天热奶易变质 ， 喝不完的母乳怎么存？
宝宝喝不完的母乳是可以储存起来的 ， 在宝宝需要喝的时候 ， 再拿出来解冻 ， 40℃左右的温水温热就可以喝了 。
但夏天比较容易滋生细菌 ， 在处理母乳时要把手洗干净 。
8、 母乳喂养小疑问 。
（1）母乳喂养多长时间比较合适？什么时候需要断奶？
建议至少坚持纯母乳喂养6个月 ， 在添加辅食的基础上建议坚持哺乳24个月及以上至自然离乳 。可以在这一建议的基础上 ， 适当调整 。
（2）按需喂养还是按时喂养？
提倡按需喂养 ， 宝宝饿了就可以喂养 ， 妈妈涨奶了也可以喂养 。
（3）母乳喂养一顿喂多久？
不同宝宝每次喂奶时间不同 ， 5min-20min均可 ， 甚至有些时间更长 。
（4）怎么判断喂养量足够？
主要根据宝宝吸吮状态、妈妈的涨奶情况、体重增长、大小便情况来判断 。
（编辑Rainbow 。图片来源网络 ， 侵删）
来源：湖南省人民医院 新生儿科
关注@湖南医聊 ， 获取更多健康科普资讯！

推荐阅读


上一篇：宫外孕|宫外孕究竟有多可怕？

下一篇：阿尔兹海默症|解密阿尔兹海默症真相，你需要关注这类蛋白