乌多·基什卡|“中风发作”是怎样一种感觉？牛津大学教授讲述亲身经历
有一种疾病，发作的瞬间让人尊严全失：口歪眼斜、四肢麻木、甚至瘫痪……“铁娘子”撒切尔夫人，二战三巨头斯大林、罗斯福、丘吉尔都因它离世，这便是「中风」 。
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出血性（脑血管破了）
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缺血性（脑血管堵了）
大多数中风患者均有不同程度的后遗症，如身体残疾、昏迷不醒、不会说话、智力下降等 。
如果能及时发现中风迹象，科学应对，就可能“逃过一劫” 。推荐三个测试，有助提前发现中风的蛛丝马迹 。
1
“FAST”预警
目前最常用的中风判断方法，是国际通用的“FAST”预警：
“Fast”口诀识别中风
F（Face），微笑时面部不对称，或一侧不能微笑；
A（Arm），指两只手臂中会有一只手臂没力气往下垂；
S（Speech），是指病人说话含糊不清或者口齿不清 。
T（Time），代表患者家属应立即拨打120，尽快救治 。
2
“120”镜面测试
与西方国家的“FAST”原则相似，我国有个“1-2-0”原则：
1代表“看到1张不对称的脸”
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2代表“查看两只手臂是否单侧无力”
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代表“聆（零）听患者讲话是否清晰”
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3
闭目难立征试验
又称昂白试验(Romberg's test)，是用来检查前庭平衡功能是否正常的方法 。
具体方法：检查时，双足并拢站立，双手向前平伸，先睁眼后闭眼，睁眼和闭眼时出现摇摆或跌倒，应考虑小脑发生梗塞 。
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【乌多·基什卡|“中风发作”是怎样一种感觉？牛津大学教授讲述亲身经历】小脑发生中风还有几个症状，比如：
头晕，体位改变时头晕加重，稳定后头晕消失，以一过性眩晕为主 。
走不直，像酒喝多了一样；
用筷子夹东西，越接近目标越不准 。
中风期间，患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，每延误治疗1分钟，脑部就有190万个神经细胞死亡 。在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁 。
因此，一旦发现中风信号，要立即求救，越早接受医学救治，越有机会康复 。
拨打急救电话并乘坐救护车到达医院，是中风急症发作情况下接受治疗的最快方法 。开车去医院是人们经常犯的错误，这会导致病人在接受治疗前等待更长的时间 。
九成中风是可以预防的
中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它是一种急性发作的慢性病，可防可治 。
发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，九成中风由危险因素所致：
1.如果控制好血压，可减少48%的中风；
2.如果增加体力活动，会减少36%的中风；
3.如果饮食健康，结构合理，将有19%的中风可预防；
4.如果戒烟，12%的中风就会减少；
5.如果房颤等控制好，可防9%的中风；
6.如果糖尿病控制好，4%的中风可减少；
7.限制饮酒，可减少6%的中风；
8.学会释放压力，也可防6%的中风；
9.控好血脂，会减少27%的中风 。
其中，高血压是最重要的可控制因素，也是降低全球中风负担的重要靶标 。生活中，坚持做好几件小事，就能有效降低中风风险 。
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