胃病|患有胃病的人，要如何控制饮食？医生为您准备好食谱
我们吃进身体的食物都是要经过肠胃的，胃部负责消化这些食物，将营养物质输送给身体吸收，将一些废物渣输送给大肠排出体外 。所以胃部和我们的饮食息息相关，胃部出现了问题我们就要控制饮食，以防加重病情，那么如何控制饮食就来听医生说说吧 。
控制饮食从大的方面来说就要养成一个规律的饮食习惯，不要什么时候有时间再吃，吃饭不需要太长的时间，每天按时按点吃饭，胃部该吸收的时候吸收该消耗的时候消耗，有利于胃部功能的正常运转 。
【胃病|患有胃病的人，要如何控制饮食？医生为您准备好食谱】
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晚餐要比午餐稍清淡，不然会感觉到胃胀，影响睡眠 。晚餐大家可以试试少量米饭+香菇炒青菜+炒豌豆+饭后水果，晚餐需要注意的是晚饭不能吃太饱，七八分饱就可以，更好的帮助肠胃减少负担，胃部会觉得较为轻松，可以让晚上睡觉更舒服 。
对于有胃病的人一定要长期控制饮食，慢慢的你的胃病就会得到好转，医生为大家推荐的食谱只是简单的示范，可以根据自己的喜好更换菜品，在准备饭菜时尽量做地清淡一点 。
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