老人|调查国内近千名百岁老人，他们的长寿秘诀都有哪些共性？
前段时间，针对我国人口进行再次的调查，结果显示老龄化的问题越来越严重，主要是因为人的寿命延长了，另一个就是人口增长率在下降，这些种种不得不引人关注 。
【老人|调查国内近千名百岁老人，他们的长寿秘诀都有哪些共性？】还有一个调查就是针对安徽宿州的，结果发现有近一千名的百岁老人，其中年龄最大的是116岁，女性长寿的人数略微高于男性 。对此有不少人都提出了一个疑问，为什么这些老人会如此的长寿？
从这些调查的结果当中，总结出了他们长寿的秘诀，可能并不适合所有的人，但还是具有很大的参考价值的 。
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每年体检必不可少
这些老人平时健健康康，但背后也是付出很大的努力的，尤其是每年的体检是必查的，毕竟年纪大了之后，不可能一点毛病都没有 。对于老人而言，很多的项目都是必查的，其中一项就是血糖，定期测量餐后和空腹血糖，能够及时了解自己的身体变化 。
另一项检查就是肠镜，到了这个年纪的老人，肠道功能相对比较弱，患上肠道疾病的风险很大，定期做好检查，发现问题就可第一时间进行治疗，有助延长寿命 。
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因此，百岁老人之所以被称为百岁老人，其实也并不是没有原因的，上面这几个虽然都很普通，但其实对于他们来说是很实用的，对我们也是有很多的参考意义的 。
如果想要长寿，还要注意有些陋习要改掉，就比如喝酒抽烟，不管你是从什么时候开始的，都要及时的戒掉，里面的有害物质实在太多，只会影响身体内器官的健康，对身体没什么好处 。
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所以想要有一个健康长寿的身体，其实并不是那么容易的事情，但也没有那么难，主要还是从日常的生活中出发，效果或更好 。
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