袁隆平|从袁隆平院士摔跤想到老年人“临终骨折” ，如何通过检验报告早知道？
作者：李小航（检验技师）谭立明（教授/主任技师，博导）
单位：南昌大学第二附属医院检验科
2021年5月22日13时07分，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁 。
消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？
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图3 钙、磷代谢的调节
【袁隆平|从袁隆平院士摔跤想到老年人“临终骨折” ，如何通过检验报告早知道？】通过以上指标，可以达到对骨质代谢程度的评估，从而达到预防、评估疗效的作用，减少骨质疏松的发生 。良好的生活习惯也是预防骨质疏松的措施之一，包括多样化的膳食结构，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物, 其中以谷类为主；适当的运动，鼓励进行多元身体活动, 应进行包括有氧运动、肌肉强化和平衡训练活动在内的多元身体活动 。
需注意的是, 无论是户外还是居家活动, 都要量力而行, 应根据自身健康水平, 决定身体活动的努力程度 。尤其要减少久坐 。但是预防骨质疏松只是其中一方面，对于老年人更重要的是要防止跌倒，预防危险事件更为重要 。
编辑：小冉审校：Rose
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