治疗高血压|出现高血压急症怎么办？预防高血压做好这六点
随着社会的不断发展 ， 人们的生活水平也在不断提高 ， 随之而来的就是各种心脑血管疾病 ， 高血压就是其中一种 。说起高血压患者 ， 人们通常想起的都是老年人患者 ， 其实不然 ， 患有高血压患者不只有老年人 ， 那么问题来了 ， 高血压患者是怎么来的 ， 又是怎么治疗预防的 ， 因此贾医生针对高血压患者进行了详细分析 ， 以下内容是针对高血压患者如何预防以及怎么处理急诊高血压 。
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3、如何预防高血压
根据目前所了解的高血压预防措施 ， 需要从自身饮食、运动、生活习惯等方面进行预防 。
3.1 减少盐的摄入量 。
3.2 合理的饮食习惯 ， 不暴饮暴食 ， 少吃油炸食物、动物内脏这些高含量食物 。
3.3 合理减肥、控制自身体重 。合理减少自己的饮食量 ， 适当地增加运动 ， 有助于自己的身心健康 ， 帮助自己有效地锻炼自己 ， 提高身体的健康程度 。
3.4 戒烟戒酒 。烟草里的尼古丁会刺激心脏使心跳加快 ， 同时会使血管收缩 ， 血压升高的状况 。
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3.5 适量的体育运动 。适量的运动可使人们增强体魄 ， 维持自身体重 ， 但切忌不可运动过量 ， 量力而行 。
3.6 注意心理状况以及社会因素 。高血压患者应该保持心情舒畅、劳逸结合的状态 。避免情绪大起大落 。
4、高血压急症患者的注意事项
一般情况下的高血压患者是终生服药的 ， 但由于是高血压急症患者 ， 因此只能采用静脉治疗 ， 其中的危险性也是极高的 ， 所以要时刻注意高血压急症患者 。
4.1 根据症状估计血压情况 ， 凭感觉治疗：在高血压的治疗过程中不可因为刚开始血压降低就不去治疗 ， 就自我感觉已经好了 ， 这是错误的观点 。高血压必须经过合理的治疗方法才可将其控制 ， 一味地自我感觉良好 ， 只会加重病情状况 。
4.2 还有一种错误的观念就是感觉症状不重 ， 就停止用药 ， 这种观念是非常危险的 。血压升高的主要危害着自身的心脏、脑、血管等多个器官的功能 ， 如果不及时治疗 ， 则会失去最佳的治疗时机 ， 从而危害到自身生命 。治疗高血压是一个漫长的过程 ， 它不是伤风感冒 ， 随意地吃点药 ， 就可以好的 ， 正确的治疗方法以及治疗态度才是对自身健康一种负责任的情况 。
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4.3 迷信保健品、降压仪器的效用 。大部分人都觉得是药的三分毒 ， 因此宁愿相信一些保健品和降压仪器 ， 也不相信常规的治疗方法 ， 但是长期使用保健品或者降压仪器会延误病情治疗 ， 最后危害自身安全 。
及时治疗高血压 ， 也可防止高血压急症带来的伤害 ， 良好控制自身饮食状况 ， 积极地锻炼身体 ， 可有效地恢复身体健康 ， 就不必担心高血压急症所带来的危险与危害 ， 也可有效地帮助自己避免其它病症所带来的并发症 ， 从而危害健康 。
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