血栓|深受血栓“偏爱”的人，有四个共性，若你没有，说明血管还不错
血管在人体全身各处均有分布，为身体各个器官、组织输送养分，而血栓的存在可导致血管堵塞，导致相应的脏器缺血，影响其功能，严重时可造成死亡这一严重后果 。
而提到血栓形成的原因，一方面与年龄增大、血管老化有关，另一方面，不良的饮食、生活习惯也可加速血栓的形成 。
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三、摄入过多的盐分
《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入的盐不超过6克，但许多人远远超出了这一标准 。盐摄入过多，会造成血压升高，血液变得粘稠，血管硬化，久而久之，可诱发血栓 。
【血栓|深受血栓“偏爱”的人，有四个共性，若你没有，说明血管还不错】因此，不想形成血栓，饮食上还要注意清淡，少吃盐，少吃腊肉、咸菜、咸鱼等腌制的食物 。
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四、经常熬夜、久坐
熬夜似乎已成为现代人的通病，若是长期熬夜，可导致身体机能紊乱，刺激肾上腺素过量分泌，从而导致血压升高，血液变得粘稠，增加血栓形成的风险 。不少人年纪轻轻就受到心梗、脑梗等疾病的困扰，就与长期熬夜造成的血管堵塞有关 。
此外，若是平时有久坐的情况，也不爱运动，会导致身体的代谢变慢，脂类物质无法被及时消耗，可在血管壁沉积，从而造成血管堵塞 。尤其是上班族、司机等人群，更容易形成血栓，这类人最好每隔1小时左右起来活动活动，促进血液循环 。
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以上几个习惯是诱发血栓的“罪魁祸首”，如果这些习惯你都没有，那么恭喜你，血管还算不错，应继续保持 。
除此之外，建议大家定期到医院进行体检，尤其是肥胖、中老年人群，是血栓的高发人群，应随时了解自己的血压、血脂等指标，有助于预防血栓的形成 。
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