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牙齿|快三十了，还能整牙吗？

--------成年人到底能不能矫正牙齿，已经成为当代年轻人继脱发之后最大的困扰之一 。
在网上，很多人提出了自己的疑惑：请问，25岁矫正牙齿还有效果吗？我今年30，想矫正牙齿，来得及吗？
仅知乎一个问答，就有上千人关注，几百万人浏览 。
图片来源：知乎
后台也收到了很多粉丝类似的问题，总结下来无外乎都一个主题——小时候没牙齿审美意识，长大了觉得牙齿不好看，想矫正一下，但早就成年了，不确定到底能不能矫正 。
就这么说吧，成年人可以矫正牙齿！可以矫正牙齿！可以矫正牙齿！
到底什么时候整牙？
在现代医学中，牙齿矫正无论是理论研究还是技术设备都已经发展得十分成熟，临床实践的经验也是相当之丰富，毕竟，最早的牙齿矫正，从18世纪就开始了 。[1]
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医学界的共识是，牙齿矫正最好在青少年时期做，12-18岁是矫正的最佳年龄 。
道理很简单，这时候骨骼仍在发育期，人体新陈代谢旺盛，矫正起来会相对比较轻松，甚至会起到事半功倍的效果——时间更短，效果更好 。
本来矫正牙齿就是一件时间单位按年计算的长期作战，痛苦能少一点就算赚了，何况还是时间x效果的双效叠加？
所以，牙齿矫正越早越好，有条件能在青少年时期矫正的，就千万不要往后拖 。
但这并不意味着成年人就不能整牙 。
牙齿长在牙槽骨中，牙齿矫正就是医生给牙齿一个外力，牙齿受力后把压力传递给牙槽骨，牙槽骨在力的牵引下吸收重建，从而让牙齿移动调整成我们想要的样子 。
牙齿|快三十了，还能整牙吗？
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图片来源：网站截图
因为牙丑，不敢开口笑，连说话都生怕动静大点儿会露出牙齿 。因为反颌，好好一张脸长成了鞋拔子，不光牙丑，脸也丑了 。
国内外的研究都证实，牙颌畸形会导致一定程度的心理问题，比如不爱说话、孤僻内向、敏感、自尊水平低、焦虑甚至抑郁 。
一份对2011年至2012年在山东大学口腔医院正畸科接受牙齿矫正治疗的91例成人患者的调查显示，其中63.74%的人心理状态都处于亚健康水平，6.59%的人甚至具有中度或以上的心理问题 。[4]
牙齿|快三十了，还能整牙吗？
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因子评分中所有因子得分均＜2为心理健康;有一项因子分值≥2，同时＜3为具有轻度心理问题;只要有一项因子值≥3，为有中度或中度以上心理问题 。图片来源：参考资料4
对于已经影响到身体和心理健康的牙颌畸形，毫无疑问需要进行矫正 。
一个典型例子，牙齿前突造成的嘴凸，在牙齿矫正之后，嘴凸就会自然而然随之改善 。整齐的牙齿，笑起来也会更大方自信，对颜值、表情管理和笑容要求高的明星，很多都有过牙齿矫正经历 。
别瞎矫正
但矫正并不是想做就能做，毕竟是真正事关吃饭的家伙，得慎重慎重再慎重 。
首先，必须确保牙齿健康，有口腔疾病的牙必须先治病，只有健康的牙齿，才能进行矫正 。
其次，能去优质医院的就去优质医院 。矫正牙齿是一门相当专业的技术活，需要医生有高度的专业技能和职业伦理精神 。本来矫正牙齿周期就长，各种材料费又很贵，作为缺乏医学知识的普通人没办法识别医生是否专业、操作是否得当，也没办法识别矫正器的好坏，那就最好选择能让人信任的靠谱医院 。
如果条件允许的话，可以选择隐形牙套 。
牙齿矫正的过程不仅漫长，而且充满了痛苦 。一旦开始牙齿矫正，就离不开牙套 。牙套戴上后，吃饭等日常生活不可避免地会受到影响 。

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