夜尿症|人老了，晚上起夜排尿很正常？辟谣：若大于一个数被称为夜尿症
较真要点：根据国际尿控协会对夜尿症的定义，通常会把夜间因尿液醒来排尿大于等于1次，也就是在2次以上的，可以算作夜尿症 。对于老年人来说，若排夜尿的次数大于2次以上，甚至更多次数的就不能忽视，这极有可能是前列腺疾病或其他疾病的症状 。
你是不是也曾这样认为：随着年龄越来越大，夜尿越来越多是一件很正常的事情 。即使是年轻人，也可能在夜间起夜去排尿 。于是，根本就不重视这件事 。
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频繁起夜不仅能够说明是自身健康出现了问题，还有可能会影响在睡眠质量，降低生活该有的幸福感 。越是年龄大的老人越容易增加摔倒的发生危险，进而诱发骨折甚至是生命 。
既然会发生不良反应，那么就要想办法解决 。
因疾病造成的夜尿，要以缓解病情为目的，尽可能的避免影响机体的其他组织器官 。还有在日常生活习惯上，最大程度的避免可以诱发夜尿的恶习 。
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包括睡前饮用大量的水资源，果汁、茶水、酒精、咖啡，哪怕是白开水睡前喝多了，也会影响夜间排尿的次数；早晚温差大，寒冷的刺激也会影响水在体内的潴留，老人夜间睡觉注意保暖；
【夜尿症|人老了，晚上起夜排尿很正常？辟谣：若大于一个数被称为夜尿症】经常做运动，运动是提高前列腺以及膀胱功能的最佳方式，老人也应如此 。
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