骨质疏松|50岁女子骨质疏松，血管钙化住院，医生：一种食物吃太多，很伤骨
小区里的王大妈，是街道办事处的主任，为人非常的和蔼可亲，而且是热心肠 。经常为小区办一些好事儿，乡里乡亲的都非常的爱她 。但是前两天，才50岁的王大妈听说离开了人世，令很多人感觉到非常的惋惜 。
文章图片
三、不爱晒太阳
很多人都喜欢宅在家里，害怕阳光直射，其实这是一个非常不好的习惯 。不经常的出门，也就减少了维生素d的合成，不利于体内骨密度的增长 。
骨质疏松的患者，做好两件事儿，稳定骨质
一、坚持补充骨骼营养物
单纯从饮食上摄入钙元素来补骨，是远远不够的 。我们需要在饮食中额外的增加一些补骨的营养素，比如蓝瓶维k素 。含有丰富的维生素k2，能够将血液中游离的钙元素沉淀在骨骼中，利于骨骼的生长和正常的代谢，有效的预防骨质疏松的产生 。
文章图片
维生素k2还能提升身体内的免疫能力，增加成骨细胞的活性，抑制破骨细胞的产生，增加骨密度 。
二、定期的进行复查
【骨质疏松|50岁女子骨质疏松，血管钙化住院，医生：一种食物吃太多，很伤骨】骨质疏松现在也成为社会的一种常见病，很多人在出现骨质疏松，早期的时候没有任何的症状 。很难通过患者的外表表现来看出来，一定要及时的去医院进行检查骨密度，采取及早的防护措施，避免体内骨量大量流失 。
推荐阅读
- 豆腐|吃了块豆腐，台州女子走了回“鬼门关”！注意，“夺命细菌”就在你身边
- 妊娠|怀上了三胎，31岁女子却只能终止妊娠！医生提醒
- 心肌梗塞|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？
- 牙医|福州女子牙痛看了6次牙医，竟是因要“杀神经”？
- 高烧|女子高烧三周不肯就医致多器官衰竭，原来祸起这种常见食物
- 过了50岁，最容易缺5种营养素，几种食物常吃，“狠狠”补回来！
- 舌癌|做了核酸检测，女子确诊舌癌，出现4个症状，或是舌癌“警报”
- 广东|广东一女子吃大量污染寿司进ICU 多脏器衰竭命悬一线
- 医院|女子打美白针后身患多病，奔波10多家医院治疗却遭美容诊所起诉
- 癌症|女子声音嘶哑，诊断癌症，医生：差点误诊，严重者无法进食