耳石症|早上起床头晕眼花，站不稳还想吐，到底怎么回事？大病预兆？( 二 )
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尤其是年轻的低头族，更容易患耳石症，因为长期低头会影响到耳朵的供血，如果突然抬头或者转变头部的方向位置，就有可能导致耳石脱落，引发眩晕等症状 。
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虽说耳石症不会致命，但是对人们的生活影响还是挺大的 。一旦发作起来，晕得七荤八素，换谁谁不难受啊！
特别是老人，如果出现眩晕后不慎摔倒，对身体的危害和隐患是非常大的 。并且，反复的发作眩晕，也会让人觉得烦躁、焦虑，躺下担心起来会晕，睡觉都不敢睡，长期下去有可能影响身心健康 。
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所以，一旦出现短暂的突发眩晕、呕吐、恶心等症状，最好是及时到医院明确疾病原因，及早治疗 。
如果确诊是耳石症，该怎么办呢？目前常用的耳石症治疗方法主要有两种：
1. 耳石复位：
耳石复位是目前治疗耳石症的主要方法，操作简便，医生可徒手或借助仪器完成，效果良好，往往几分钟就可以起到效果 。
耳石复位的手法原理，有点类似于小时候玩的滚珠迷宫 。在迷宫内，滚珠会到处乱滚，需要我们把滚珠移动到目标位置 。医生治疗耳石症，就是通过手法转动患者头部，将在“迷宫道”中“乱游荡的耳石”送回到原来的位置上[6] 。具体的复位手法如下：
第一步：头伸出做悬垂位，向患侧转头45度
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第二步：头转回中线位，向健侧转头45度
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第三步：身体转动至健侧卧位，同时头向下转与水平面呈45度
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第四步：保持此头位回到坐姿，含胸低头30度
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上述每个位置，均保持到眩晕和眼震消失 。
对于耳石症的治疗，别看动作简单，医生的经验是否丰富至关重要 。千万别想着自己来复位！否则耳石有可能到处跑，造成耳石异位，引发更严重的情况 。
复位成功后也不要马上就急着回家，最好在医院保持头直立位休息约半小时后再离开 。复位后三天内最好不要平躺着睡觉，可以采取高枕卧位，垫高枕头，让头抬高30度左右，便于恢复 。
【耳石症|早上起床头晕眼花，站不稳还想吐，到底怎么回事？大病预兆？】2. 药物治疗
如果除了眩晕，还伴有呕吐、恶心等症状，可以根据医生建议进行相应的药物治疗进行缓解 。
最后提醒大家，耳石症这病虽然麻烦了点，好在并不难治，所以如果出现症状，不用太担心，还是那句话，有病找医生 。
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参考文献
[1][6]原红艳, 张淑香. 药物与耳石复位治疗后半规管良性阵发性位置性眩晕的疗效分析[J]. 听力学及言语疾病杂志, 2015(1):82-84.
[2]吴子明.美国耳鼻咽喉头颈外科学会BPPV诊疗指南介绍[J]. 听力学及言语疾病杂志.2009.17:502
[3-4]中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会, 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会. 良性阵发性位置性眩晕诊断和治疗指南（2017）. 2017:80-86.
[5] 蒋子栋. 耳石症——一种极易被误诊的眩晕. 中国医药报. 2014 年11 月28日第003 版.
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