膀胱|“别被尿憋死”不是一句玩笑！憋尿的4大危害，看完后你还敢吗？
经常有人笑称：“活人还能让尿憋死？”这话在医生眼里看来，是真的可能 。有事忙不开、夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各个年龄都有 。
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彭亚军主任医师提醒：老年人要养成定时排尿习惯，一般大约2～3小时排一次尿，或有尿意就及时上厕所，切不可长时间憋尿 。
同时，要预防排尿性晕厥的发生，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时最好先在床边稍坐片刻，随后再站起来走动，如果多次出现排尿性晕厥，应到医院做进一步检查
（编辑ZS 。图片来源网络，侵删）
【膀胱|“别被尿憋死”不是一句玩笑！憋尿的4大危害，看完后你还敢吗？】湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 肾脏内科 彭亚军
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