交感神经|考试一紧张就想上厕所怎么办？
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虽然大毛说的也很有道理
但是今天主题是紧张
别的原因咱先不谈了
先正儿八经科普一下
关于紧张带来的应激反应
那些事儿
话不多说
直接进入正题
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其实吧
基本上人紧张的时候
大部分的应激反应
都是交感神经的锅
可能你们不太知道
交感神经是个啥
其实它跟肾上腺素功能差不多
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还有个副交感神经
跟交感神经差不多是
相反的功能
平时这俩相互制约
你不惹我我也不惹你
以保持我们身体机能的平衡
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但人在应激状态下
交感神经就会特别兴奋
而且肾上腺素会飙升
交感神经的功能就会
迅速产生效果
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都是它搞的幺蛾子
没想到吧
在你紧张得要死
最需要冷静的时候
你全身上下的器官
感觉都在跟你对着干
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其实交感神经的本意是好的
就是把更多血液输送到
四肢和心脏
让你的身体做好
面对外来威胁的准备
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听这字面意思就知道
你的交感神经认为
这时候需要提升你的实际战斗力
让你要么打一架
要么赶紧跑
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可是现代人大多时候哪用得到这个
毕竟考试的时候打一架或者跑
好像都不太合适
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交感神经还有个共犯
就是大脑中的“杏仁核”
这货平时挺低调的
但是遇到压力特别大的情况
它就特活跃
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你说活跃就活跃吧
它还会限制整个大脑皮层的功能
尤其是
削弱一些高级功能
Emmm也就是
记忆力、理解力、情绪啥的
懂我意思吧
这绝对是成为学霸路上的拦路虎
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所以你们要加油
追上我的脚步还是挺困难的
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而紧张发抖也是因为
神经系统过于兴奋
以至于影响到了小脑
对身体的控制
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这个吧
虽然交感神经有影响
但真不能全怪它
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虽然听起来有点儿不幸
但这确实是一种病
“肠易激综合征”
其实就是平时啥都往胃里送
把肠胃糟蹋坏了
一般有这情况的人
肠胃其实平时也不太好
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