血管|藏在身边的天然“溶栓剂”，每天换着吃，通血管降血脂，预防血栓
血栓是什么？
血栓的组成物质主要包括血小板、白细胞、红细胞以及不溶性纤维蛋白 ， 它是血管内壁的修补处或者剥脱处所形成的一种小块物质；
这种物质如果在某个地方的血管聚集得越来越多 ， 就会造成血管堵塞 ， 影响到血液流通 ， 使局部的器官组织无法获得充足的血液和氧气 ， 细胞组织逐渐地老化或者坏死 ， 使人体受到损害 。
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三、玉米 。玉米的吃法多种多样 ， 可以用来直接煮着吃 ， 也可以炒、炖、煎着吃 ， 所以很多人都比较喜欢吃玉米 。
玉米里面含有比较多的纤维素和维生素 ， 可以软化血管、降低血清胆固醇、动脉粥样硬化 ， 使血管得到保护 。
玉米里面的钙、镁、赖氨酸以及不饱和脂肪酸也可以补充人体的营养 ， 促进胆固醇以及脂肪的排泄 ， 清除血管垃圾 ， 预防血栓的生成 。
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四、苹果 。民间有传言说“一天一苹果 ， 疾病远离我” ， 由此可见 ， 苹果对人的健康非常有利 。
苹果里面含有比较多的果胶、维生素、纤维素 ， 如果每天可以吃一到二个苹果 ， 可以有效的降低血液里面的胆固醇以及低密度脂蛋白 ， 使血管的垃圾得到及时排出 ， 有利于促进血液循环 ， 预防血栓 。
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五、 黑木耳 。黑木耳性甘平 ， 具有抗血小板凝集、抗血栓、降低血脂、预防血液粘稠、软化血管之类的功效 。
所以 ， 黑木耳还被人们称为“血管的清道夫” ， 平时经常将黑木耳炒着吃或者凉拌着吃 ， 可以有效的预防血栓 ， 使冠心病、心梗、脑梗之类的疾病远离自己 。
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以上5种就是藏在身边的天然溶栓剂 ， 大家应该经常吃这些食物 ， 除此之外 ， 燕麦、苦荞、西兰花、西红柿、洋葱以及芹菜之类的食物也对血管有一定的保护作用；
可以疏通血管 ， 使血液更好的在身体内部循环 ， 有助于补充人体所需的营养 ， 增强免疫力使人的生病几率减少 。
【血管|藏在身边的天然“溶栓剂”，每天换着吃，通血管降血脂，预防血栓】最后还要提醒大家 ， 想要预防血栓 ， 每天要保持2000毫升的饮水量 ， 也要适当运动 ， 促进血液循环 ， 让血管更加健康 。
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