癌症|中国人这辈子，患癌的概率有多大？( 二 )
如果你不仅抽烟还喝酒，那么患上癌症的风险将会进一步增加 。
和不饮酒者对比，饮酒者患各种癌症的概率都会增大 。数据显示，每 18 个癌症患者中，就有 1 个与酒精有关 。
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对于女性，酒精的危害可能更大一些 。
平均每天喝一标准杯酒（折算为白酒约 1～2 两）的女性，发生乳腺癌的概率要比不喝酒的多 15%，再多喝一杯差不多还要提升 10% 。
不喝酒的女性，75 岁前患乳腺癌的风险大约只有 1/45，但喝 1 杯以上的女性，75 岁之前乳腺癌风险概率大约为 1/30 。
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烟酒是最常见增加癌症发生的因素 。
此外，嚼食槟榔、过量食用加工肉类、肥胖……每多一个坏习惯，每多一次与致癌物的接触，都会让你比别人患癌的风险更高一点 。
中国人常见的幽门螺杆菌和乙肝病毒感染，也不容忽视 。
幽门螺杆菌感染是多数胃癌的关键因素 。粗略估计，幽门螺杆菌感染者 75 岁之前患胃癌概率是 1/25，非感染者大约是 1/50 。
是不是有慢性乙肝病毒感染，发生肝癌的概率则大不相同 。有慢乙肝病毒感染的人，75 岁之前肝癌概率为 1/12，没有感染的话，仅有 1/250 。
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你的努力，决定了数字变化
即使一些因素使得癌症的增多无可避免，但人类的迷人之处就在于明知道不可能战胜，依然会努力让自己倒下去的时间更晚一些 。
我们很多选择，能够让患癌概率变大，同样的，也能让这个数字变小 。
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1. 及时、合理的筛查，很重要
虽然我们还无法完全破解癌症机制，但随着科技的进步，很多癌症都可以做到「早发现」 。
以结直肠癌为例，根据目前的世界结直肠癌筛查效果对照，预计最多有 40% 的结直肠癌死亡可以因为筛查避免 。也就是中国人如果按照标准进行筛查，75 岁前死于结直肠癌的概率将从 1/90 下降到 1/150 。
更多癌症筛查内容，可以查看下图查看丁香医生之前的文章
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2. 接种 HPV 和乙肝疫苗
它们是很常见的、具有传染性的致癌物，幸运的是，我们已经拥有了对应的疫苗 。
例如 HPV 疫苗，从部分国家年轻女性的数据看，它可以让 30 岁之前女性患宫颈癌概率从 1/6000 降低到 1/12000 。预计也会有明显的其他年龄段女性宫颈癌的明显下降 。
如果有机会，建议符合注射条件的人，去打 。
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3. 戒烟、戒酒、戒槟榔，锻炼身体
这几点看上去很老生常谈，但它们真的有用，非常有用，说多少遍都不为过 。
任何一个概率，无论是 1/6 还是 1/45，落到具体的人身上，那结局就只有「是」或「否」，只有 100% 。
如果可以，希望大家不要用自己的生命做赌注 。
癌症在今天和未来，都会成为我们生活中躲不开的部分，在 1/4 患癌几率面前，或许是你，或许是你的家人朋友，总可能会遭遇到它 。
有些东西我们不能改变，但还有很多，我们可以努力 。
本文审核专家
参考文献
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