孕妈|孕期注意事项:除了怀孕不能抱小孩,这3个危险动作也要避免
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孕妈妈本身就已经有腰酸背痛的问题了,如果抱起一个小孩,重要都会压到腰上,很容易出现体力不支,有摔倒的风险 。
【原因二】小宝宝在怀里乱动,容易伤到胎儿
小孩子通常活泼好动,被大人抱起来的时候可能会反抗打挺,有的还会乱踢乱打,下手没有轻重,如果踢到孕肚,恐伤腹中胎儿,孕妈妈再喜欢宝宝,也不要冒险了!
孕期注意事项:除了怀孕不能抱小孩,这几个危险动作也要避免
垫脚尖,很多孕妈妈怀孕之后,也不笨拙,孕肚很大了身体还是很轻盈,容易放松警惕 。遇到够不到的东西,就垫脚尖拿一下,这个动作容易导致重心不稳摔倒,也可能会被物品掉落砸到 。
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小贴士:这种情况最好求助他人,不要自己逞强 。
跷二郎腿,很多女性都有跷二郎腿的习惯,一直腿搭在另一只腿的膝盖上方,感觉这种坐姿很舒适 。
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怀孕之后依然保持习惯性坐姿,这种坐姿会影响下肢血液循环,加重孕妇的下肢浮肿、腰酸背痛的情况,孕妈妈还是改一改吧!
小贴士:孕妈妈坐下时,可以在腰部后方放一个舒适的靠垫,增加支撑感,缓解腰部压力,两脚要尽量放平,这样的坐姿会更舒适 。坐着的时间不宜超过1小时,可以适当起来走动 。
提重物,怀孕之后千万不要逞强提重物,手提重物容易导致孕妈妈失去平衡,出现摔倒的危险情况,在提起重物的时候,易因为腹部用力过度,影响到胎儿的健康,引发流产风险 。
小贴士:孕期前三个月和孕期7个月之后,孕妈妈一定要避免手提重物,容易引发子宫收缩,有流产的风险 。
小岛有话说
孕妈妈像是一个“移动城堡”,为胎宝提供成长所需的一切营养,让他无忧无虑地安心成长,直到“瓜熟蒂落”成功分娩,又开启了呵护宝宝健康成长的,另一段征程 。
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【孕妈|孕期注意事项:除了怀孕不能抱小孩,这3个危险动作也要避免】“为母则刚”,但孕妈妈并不是钢铁超人,也是一个需要呵护的宝宝,需要家长的温暖和关爱,准爸爸在这一时期就要抓紧表现了,不要让她为了小事儿“冒险” 。
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