血管|对血管伤害最大的不是抽烟喝酒，而是这件事，再继续脑梗会上门
其实我们人体就像一棵大树，血管如同根系，盘根错节，而只有血管干净，人体所需要的养分才能源源不断地输送到各个部位 。但是随着我们年龄的增大，血管会逐渐的老化，这就像是厨房里的水管，用久了会生锈是同一个道理 。
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2、多喝水
都说水是生命之源，多喝水可以稀释血液的粘稠度，还能加速新陈代谢 。
3、不熬夜
俗话说"早睡早起身体好"，这句话相信每个人都听过，可是真正能做到的，却没有几个人 。偶尔熬夜，不会给身体带来很大的伤害，若经常熬夜，则会增加血管以及身体的压力，不利于血管健康，并且也会增加血栓的形成几率 。
【血管|对血管伤害最大的不是抽烟喝酒，而是这件事，再继续脑梗会上门】并且若长时间熬夜，交感神经会处在兴奋状态，肾上腺素分泌会增多，会导致血管收缩异常，加速血栓的形成 。血栓一旦形成，就容易诱发脑梗，危害人体健康 。
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