血压|从35岁到75岁，血压会升高多少？对照标准，看血压升高速度的快慢
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在影响血压升高的因素中，年龄确实是一个不能忽视且不可控的因素，也正因如此，经常听到不少中老年人会说：年龄大了血压高一点很正常，别太在意 。
事实真的是这样吗？
可以肯定地说，随着年龄的增长血压有所升高很常见，但让人遗憾的是血压对身体造成的危害，并不会因为年龄大了就不发生 。所以，一生中保持较低的血压是我们所希望的，也是能长寿的基础；即便是有升高也希望升高的速度能慢一点再慢一点，而这是完全有可能 。
一项对35岁到75岁300多万人的研究显示：血压上收缩压升高速度最快的人是11.3mmHg/10年，最慢的人是0.9mmHg/10年 。
如此算来，如果35岁前的血压保持人体最佳血压状态，即收缩压小于120mmHg，75岁时血压升高速度慢的人完全可以将血压保持在130mmHg之内，而这是中老个非常理想的血压水平，将大大减小心脑血管病发生的风险；反之，血压升高速度较快的人，在45岁时就会发生高血压 。
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对于高血压的危害，可以说会累及全身各个器官，它不仅会加速血管硬化的进程，还会损伤血管内皮，使脂肪更容易进入并沉积在血管壁中 。对血管来说，当有脂肪沉积时，相当于有了异物，机体就会启动清除异物的机制，相当于皮肤有了伤口又化脓感染了一样，血管便发生了炎性反应，大量脂肪被脂质化形成像粥一样的物质，动脉粥样硬化便发生了 。
如此这样，血管会变厚，弹性也会变差，不仅因为血管腔变狭窄减少了血流量，收缩性能下降缓冲血流压力的能力减弱，血压便会进一步升高 。更为严重的是，这一过程形成恶性循环，血压不断进行性升高，血管病变不断加重，尤其是当病变血管中的脂质物集结成团时就形成了斑块 。
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一旦斑块发生了破裂，凝血细胞血小板就会赶来聚集在破裂处并集结成团，可怕的血栓便形成了 。众所周知，血栓会立即堵塞血管，如果发生在心脑血管，心肌梗塞、脑梗塞的后果是非死即残 。
一旦发生了高血压很难逆转，而导致死亡第一死因的心脑血管病的发生60%以上与高血压密不可分 。
所以，即便是中老年人应当努力让血压升高的速度慢一点，方法有两个：
一是从年轻时起就保持良好的生活方式，比如饮食清淡、多做运动、接触烟酒、作息规律 。
二是从年轻时每年坚持监测血压，一旦发现血压升高加快，特别是超过了140/90mmHg，及时服用降压药阻止血压的继续升高，要知道血压越早控制达标未来的获益越大，很多高血压引起的病变比如动脉粥样硬化是不可逆的 。
总之，高血压的危害不会因年龄大了就网开一面，实践证明：即便是80岁以上的高龄老人，将血压尽可能保持在140/90mmHg的较低水平，也将有助于延长预期寿命 。
那么，你的血压是多少呢？
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