中风|中风、高血压、冠心病……这届年轻人，二三十岁就得了老年病( 四 )
有人把痛风叫做“不死的癌症”，这是有道理的，痛苦程度是一样的，但唯一的区别可能是一个有药物能控制，另一个相对来说，药物不那么容易控制 。我女朋友也为我落泪，因为痛风发作时，旁人几乎做不了什么 。
我的职业是司机，犯病的时候，踩离合以及刹车根本没感觉，甚至踩不下去 。因为痛风发作，我现在基本一个月需要请假三四次 。公司领导有急事，缺司机，我又不在，没人顶班，那就只能挨批评 。挨批评其实是小事，我担心一直这样下去，工作还能不能保住都是问题 。
每天一坐就是10小时，我得了“退行性关节炎”
饼饼 | 30岁 企业白领
工作6年，不论是什么岗位，唯一不变的就是每天都在空调房里坐着 。原来一直觉得空调房的好处就是冬暖夏凉，但万万没想到空调房让我得了50岁左右的老年病——“退行性关节炎” 。
本着“能躺着就不坐着”的原则，周末我也很少去室外运动，更不用提什么跑步了 。所以平时膝盖腰疼，以为是缺乏锻炼的缘故，也就没放在心上 。
因为平时上班总是对着电脑的缘故，总会腰酸腿疼，但也从来没想过去仔细去医院查查 。直到那天方案还没做完，也就半天没有活动，我的膝盖竟然有些肿，而且特别痛，甚至不能移动 。缓了差不多半小时左右，才能缓缓移动，我有些害怕了，就赶紧在公众号上预约了挂号，准备周末去看看 。
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周末起了个大早，等着医生叫号 。做完了一系列检查，医生竟告诉我，我得了一种老年病，但是情况还不严重，只是因为平时欠缺运动锻炼，膝关节周边的肌肉便会发生废用性萎缩，膝关节失去了强有力肌肉的保护，稳定性下降，关节磨损加剧，再加上关节长时间受凉和巨大的温差也是导致膝关节病变的主要原因 。
上网查了一下，我才发现，原来这种关节炎一般只会出现在40-60岁左右的人群中，万万没想到我的身体早就比我的年龄先迈入这一阶层了 。
医生建议我，应该适量增加些运动，但要避免长时间长期的剧烈运动，不然只会有反作用，可以适当增加些力量运动 。
回到家后，我下单了一套的健身装备，准备每周增加些慢走活动，甚至去办了一年的健身卡，还报名了25节的私教课，准备看看效果 。
*题图来源于视觉中国，内文配图pexels 。文中阿德、浩浩、大星、饼饼、冬冬、林峰、唐天、马鑫为化名
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