消化不良|夏季一到，有的人就消化不良，为什么？饮食该怎么调整比较好？( 二 )
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冬瓜黑豆汤
原料：小块冬瓜、一把黑豆、两块红糖、三颗枣
步骤：黑豆隔夜浸泡，取出冲洗后在砂锅内倒数煮40分钟，然后放入切好的小块冬瓜，以及红枣，转文火再煮20分钟最后在加入红糖搅拌融化，就制成了 。清热又营养，很适合夏天饮用 。
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【消化不良|夏季一到，有的人就消化不良，为什么？饮食该怎么调整比较好？】结语：夏季来临，很多人会出现消化不良，食欲下降的问题，可能是气候原因也可能是个人原因导致的，需要及时调整饮食，多吃点夏天适合的食物，呵护肠胃，才能重新增强胃功能，改善消化，提升食欲 。
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