夫妻|这几种病，夫妻俩一人出现，另一人要赶紧检查！
“夫唱妇随”、“夫妻相”是我们日常生活再熟悉不过的形容词，很多人喜欢用这些词来表达伉俪情深、感情深厚 。
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40岁后“心血管病关”
血管开始变堵
30～50岁是男性动脉硬化速度加快最明显的20年，尤其是40~45岁这5年的患病率几乎超过了前40年的总和 。基本上，血管在40岁左右已经逐渐硬化，血管壁上出现斑块 。
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▲葛均波 中国科学院院士、上海市心血管病研究所所长
中国科学院院士、上海市心血管病研究所所长葛均波说，一项调查结果显示，在全国冠心病患者数量的排名中，山东青岛排在首位，其中一个重要原因，就是盐的摄入量南北有差异 。
40岁以上要适当补充叶酸，吃点生菜
“在我的老家山东，炒鸡蛋都要放酱油，吃得太咸 。”，还有一个问题是，“中国人普遍喜欢把菜炒熟吃 。”
葛院士说，菜炒熟了吃会破坏叶酸，导致人体所需要的叶酸摄入不足，叶酸缺乏会导致心脑血管疾病的发生，“所以大家平时注意多补充叶酸或多吃点生菜 。”
编者注：不是让大家吃素菜不炒熟，而是有些 菜可以在水里烫一下，直接吃哦！
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50岁后“肿瘤关”
三个步骤让癌症不敢靠近你
50岁后是癌症向人体“发难”的集中年龄段 。这时，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低：
肝癌平均发病年龄52.4岁
胃癌58.2岁
结肠癌58.2岁
食管癌是59.3岁……
每个人身体内都有癌细胞，但是平常没事，因为免疫细胞对其清除了，“吃掉”了，但是50岁后不论男女，身体都会出现一个更年期状态，这个时候体内激素水平开始下降，内分泌系统发生改变，人体的免疫功能逐渐降低，免疫细胞对其清除力下降，进而诱发其癌变的几率大大上升 。
不吃油炸食物，果蔬防癌、筛查要做好
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▲王夔中国科学院院士、北京大学药学院教授
中国科学院院士、北京大学药学院教授王夔说，防癌食物要吃对——
1.前列腺癌：番茄做成汤
番茄因含有大量的番茄红素，对预防前列腺癌有一定好处 。
2.胃癌：大蒜在炒完菜后放
大蒜、洋葱等因含有大蒜辣素对胃癌防治有一定效果，但发挥抗癌作用的前提是要生着吃大蒜，最好是捣烂嚼碎 。
炒菜时，正确的方法应是做好菜，最后才放大蒜 。
3.肝癌：花椰菜苗嚼着吃
花椰菜苗知道的人不多，它是由花椰菜种子培育出来的一种蔬菜，在肝癌、乳腺癌防治上都有不错的效果 。花椰菜苗在北方不太常见，多见于我国江苏等地 。
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60岁后“眼病关”
防止突然失明
要说比心血管病、糖尿病更可怕的，就是眼病了 。其严重后果可以让人晚年都活在没有意义和痛苦之中，特别是突然的失明，心态不好的人大部分都无法接受 。
大部分的眼病，都是慢慢发展而来的，而且是完全可以预防的，不要等症状出现再后悔哦 。
60岁后，带好“天然保护镜”
自然界赋予了眼睛4种“天然保护镜”：
1.叶黄素及玉米黄素
食物有菠菜、洋葱、芦笋、玉米、橙子等 。
2.天然“眼药水”：β胡萝卜素 。
最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄、橘色水果等 。
3. 维生素B2 。
动物内脏、鸡蛋及酵母中维生素B2含量很丰富 。
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