体检|体检报告怎么看？军医为你解读！( 二 )
关注体检报告中的健康信号
拿到体检报告后，不少战友看到报告中的异常指标十分担心 。其实，并非所有异常指标都对健康有明显影响，有的情况不用着急治疗，通过慢慢调养就能得到改善 。东部战区总医院健康医学科钟勇教授，整理了4种比较常见的体检异常情况及处理办法 。
慢性浅表性胃炎 。慢性浅表性胃炎在慢性胃炎中较为常见，临床检出率达80%-90% 。通常情况下，大多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失 。如果胃镜报告显示有慢性浅表性胃炎，但自身无任何症状，无需治疗；如果出现食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸或恶心呕吐等症状，可在医生指导下用药治疗 。饮食不洁净、不规律或喜欢吃辛辣、刺激、寒凉食物的人群，较易患上慢性浅表性胃炎 。早上是胃酸分泌的高峰期，如果不吃早餐，胃酸可能会腐蚀胃黏膜，造成胃损伤 。因此，战友们要规律饮食，按时吃一日三餐 。患有胃病的战友可多吃一些易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋羹、酸奶等 。
心脏早搏 。正常人的心跳由心脏的“最高司令部”——窦房结主导 。窦房结发放电活动后，通过神经传导，使心房和心室有规律地收缩 。但有时心脏会提前收缩，这就是医学上常见的早搏 。如果是不伴有器质性心脏病的室性早搏，通常无需进行药物治疗；如果早搏频繁发作，应及时就医治疗 。健康人群的早搏症状多由情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒等引起 。因此，战友们平时要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜、适当运动、戒烟限酒、保持情绪稳定 。
盆腔积液 。盆腔积液在临床上分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液 。大部分女性出现的是生理性盆腔积液，可以自行吸收 。正常情况下，盆腔内会存在少量液体，主要作用是润滑脏器表面，减少脏器间的摩擦 。此外，女性在排卵期时，卵泡破裂后，卵泡液会流入盆腔内，此时进行彩超检查，会提示盆腔有少量积液；女性月经期偶尔会有少量经血逆流入腹腔，也可能导致少量盆腔积液 。病理性盆腔积液多由盆腔炎引起，一般情况下，积液量在100毫升以上，需根据病因进行专科治疗 。
乳腺增生 。乳腺增生常见于20多岁且未生育过的女性，及处于更年期前后的女性 。在这两个时期，女性体内的激素会发生一些变化，乳腺也会相应地出现变化，如疼痛、包块等 。这些大都是正常的生理现象，不必过于担心 。建议女战友学习和掌握乳房自我检查的方法，养成每月1次的自查习惯 。如果自检时发现异常，需及时到医院就诊 。乳腺增生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过大有关 。女战友在日常生活中要注意以下几点：多吃富含纤维素的食物，促进过多的雌性激素排出体外 。及时宣泄不良情绪 。乳腺问题大多是生闷气、心情抑郁造成的 。当感觉到压力大时，可以做深呼吸，通过慢而深的呼吸方式，使情绪逐渐稳定下来，或者及时向朋友、家人倾诉 。不要熬夜 。长期熬夜的女性患乳腺癌的风险更高 。建议战友们尽量每晚11点前入睡 。合理饮食 。少吃动物性脂肪，多吃山药、黄芪、桔梗、橘皮等疏肝理气、调理脾胃的食物 。
通常情况下，主检医师会在体检报告中，根据受检者的健康危险因素，给出针对性的健康建议 。战友们拿到体检报告后，要遵医嘱改变不良生活方式，以防患未然 。
出现息肉、囊肿、增生怎么办
有的战友体检后，发现身体长出息肉、囊肿、增生等“多余物”，十分紧张，担心引起癌变 。解放军总医院第六医学中心干部诊疗科主任陈洪介绍，息肉、囊肿、增生大多属于良性病变，不用过于担心 。
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