体检|体检报告怎么看？军医为你解读！( 四 )
血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称 。血脂异常一般指血清中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平高于正常范围，或高密度脂蛋白胆固醇水平低下 。除遗传因素外，不良生活习惯、不健康的饮食方式等都会引发血脂异常 。过度摄入肉、动物内脏等胆固醇含量较高的食物，可能导致胆固醇升高；进食糖比例过高、饮酒、缺乏运动、习惯久坐，可能导致血清甘油三酯水平升高 。此外，患糖尿病、肝病、甲状腺疾病、痛风等也可引起血脂异常 。血脂异常较严重时，会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，甚至引发冠心病、脑卒中等严重疾病 。建议40岁以上人群每年检查1次血脂，及时了解身体的血脂情况 。养成健康的生活方式是防治高血脂的重要措施 。战友们平时要坚持清淡饮食、控制体重、加强运动、戒烟限酒、保持心情愉悦、保证充足的睡眠 。
血糖是指血液中所含的葡萄糖 。空腹血糖大于6.1mmol／L称为高血糖，典型症状有多饮、多食、多尿和体重下降 。易患糖尿病基因、肥胖、吸烟、不健康的饮食习惯等，都可能导致血糖异常，严重的还会引发糖尿病 。糖尿病早期临床症状不明显，往往较难察觉 。随着病情发展，会出现手足麻木、感觉迟钝等症状 。如果体检报告中显示血糖异常，应遵医嘱及时到医院复查 。同时，加强自我管理，通过科学膳食、适当运动、控制体重、监测血糖、药物治疗等方法控制好血糖指标 。建议年龄超过45岁的人群进行糖尿病筛查，如检查结果正常，每隔3年再查1次 。
肾结晶与肾结石的防治
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肾脏是人体的“净化中心”，主要功能是清除代谢产物，调节机体水盐和酸碱平衡，维持内环境稳定 。如果一些代谢产物清除不及时、不彻底，会沉积在肾脏内，形成肾结晶或肾结石 。联勤保障部队第909医院肾脏内科主任沈淑琼，为战友们介绍肾结晶与肾结石的相关知识 。
肾结晶是指尿液中析出的晶体物质 。当人体尿液浓度过高时，身体的代谢产物就会析出，形成小的结晶体 。结晶体中的某些成分，如草酸、尿酸等，具有较强的促炎性反应，会加速肾脏等器官的纤维化，还可能使血管壁增厚 。若结晶体只在肾脏内短暂停留，对人体没有什么影响 。如果肾结晶得不到及时处理，随着钙盐等物质进一步沉积，会积聚变大，形成肾结石 。肾结石不及时治疗会变得越来越大 。
肾结晶与肾结石有明显区别 。肾结晶体积较小，直径多在3毫米以下，呈颗粒状，一般附着在肾乳头上，位置比较固定；肾结石体积较大，直径通常在4毫米以上，常位于肾盏、肾盂或输尿管内 。在超声检查中，结晶表现为散在光点，没有明显的声影；结石表现为强回声光团，伴明显的声影 。从临床表现来看，肾结石大多伴有腰痛或血尿症状；肾结晶症状不明显，一般没有腰痛、腹痛、血尿等症状，仔细观察会发现尿液里有白色絮状物，通常是无机盐 。
夏季是肾结晶、肾结石的高发季节 。夏季气温高，人体水分蒸发快、流失严重，导致尿液浓度升高，代谢物容易沉淀形成结晶 。多饮水可增加尿量、稀释浓度、促进代谢废物排出，从而减少或避免结晶形成 。正常情况下，年轻官兵每天应喝水2000毫升以上 。参加高强度训练时，饮水量可酌情增加 。饮水时最好分次分量饮用，不要等到口渴或身体缺水时才喝水 。喝水最直观的衡量标准是维持尿液颜色清亮 。如果人体含水量充足，尿液中所含的代谢物浓度低，尿液显示为较清澈的淡白色；如果人体缺水，尿液中的代谢物含量增高，尿液就会呈黄色，且较为浑浊，这时应及时补水 。此外，夏季天气炎热，有的战友喜欢用各种饮料代替白开水，这是不可取的 。饮料中的草酸钙、磷酸盐含量较高，碳酸饮料中还含有大量咖啡因，长期过度饮用会增加患肾结晶、肾结石的概率 。
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