高血压|提醒你：无论如何高血压人群都要少吃这4种伤肾、心、脑的食物
人到中年是生命的“拦路虎”，稍不注意就容易成为慢性疾病的高发群体，不说中年人就连现在未满18岁的年轻人，因不良生活方式带来的危害也会患上“富贵病” 。
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饮食控制血压，白肉不能碰：
白花花的肉，虽然看起来没有什么食欲，但如果放到馅料当中，或者是红烧肉结合，加上烹饪过程中产生的美拉德反应，这样的香味几乎让所有人都欲罢不能 。
可这样的肉会给机体带来的会是大量脂肪，造成血液粘稠、血管堵塞 。不过，也不是不建议高血压人群不吃肉，而是选择热量小营养价值高的肉 。
比如符合人体健康需求的鱼肉、去皮鸡肉、鸭肉、鹅肉等、大虾等，适量吃都是没问题的 。
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饮食控制血压，肉汤不能碰：
都说肉汤是高嘌呤食物，没错，高尿酸血症、痛风人群不能碰 。然而对于高血压人群也是如此，肉汤中不仅含有较多的脂肪，还含有大量嘌呤 。
【高血压|提醒你：无论如何高血压人群都要少吃这4种伤肾、心、脑的食物】不要忘了，身患慢性疾病的人群也会兼并其他疾病，包括高尿酸血症、高血脂、高血糖，希望大家可以记住，尽量少吃这样的美食管住嘴，伤心、肾、脑 。
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