高血压|高血压、高血脂疫苗即将上市，打一针就不用吃药了，是真的吗？
曹大爷是一位高血压患者 ， 今年56岁的他 ， 服用降压药已经有5年了 。
“医生 ， 我想打疫苗 。”
“大爷 ， 打疫苗得去社区预约排队 ， 咱这里没新冠疫苗 。”
“不是 ， 我想打高血压和高血脂的疫苗 ， 听说已经出来了 ， 打完就不用天天吃药了 。”
“大爷 ， 您别急 ， 听我说 。”
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抑制剂这么好 ， 为什么没有大范围推广使用呢？
首先 ， PCSK9抑制剂是“绝杀技” ， 需要用在“刀刃”上 ， 大部分高脂血能通过生活方式、他汀类药物得到控制 ， 不需要抑制剂 。
其次 ， PCSK9抑制剂的售价还是挺高的 。在国内 ， 伊洛尤单抗定价为1298元/支 ， 按照每月注射1~2次 ， 年花费为2~4万 。而阿利珠单抗的售价则更高 ， 定价为2320元/支 。
此外 ， PCSK9抑制剂具有一定的适应症 ， 并非人人适用 。单独注射一次疫苗是无法控制高血脂的 ， 还需联合其他降脂药 。
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综上所述 ， 目前没有所谓的“高血压疫苗”、“高血脂疫苗” ， 即便是抑制剂 ， 也不具有预防的作用 ， 妄想“一针永逸”还是不现实的 。
四、想要血管好 ， 还得这么吃
想要预防高血压、高血脂等心血管疾病 ， 或者改善症状 ， 避免并发症 ， 饮食也是重要的一环 。患者可以遵循以下饮食原则 ， 在享受美味时保护好血管 。
·多吃绿叶菜
蔬菜 ， 尤其是绿叶蔬菜富含膳食纤维 ， 帮助我们“过滤”胆固醇及脂肪 ， 清除各种自由基和活性氧 ， 防止血管内脂质过氧化 。
·少点盖浇饭
在外卖中 ， 盖浇饭经常排在榜首 ， 这类食物高油高盐 ， 主食基本都是精细白米饭 ， 吃一顿就可能影响血脂 。
·每天半两油
血脂水平受饱和脂肪酸影响最明显 ， 脂肪的来源有两部分：食物、烹饪油 。《中国居民膳食指南》建议 ， 每日摄入食用油不应超过25g ， 且以植物油为主 。
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·少吃肥肉
动物肥肉是饱和脂肪大户 ， 例如五花肉、排骨、雪花牛肉、肥牛、肥羊、猪蹄等 。一旦膳食中饱和脂肪酸含量增加 ， 可导致血浆总胆固醇升高 。
·优质蛋白质不能缺
鱼、肉、蛋、奶和大豆制品等优质蛋白 ， 营养价值高 ， 还富含多种维生素 ， 对于调节血脂、改善身体血液循环、增强身体免疫系统有很好的作用 。
对于已被高血压、高血脂困扰的朋友 ， 也无需过分忧虑 ， 只要积极配合治疗 ， 注意饮食 ， 适量运动 ， 依然有望让指标回到正常 ， 不太影响生活 。
参考资料：
[1]心血管病人用药不要“急刹车”. 大众健康杂志.2016-01-25
[2]血脂高 ， 学会挑食和忌口 ， 生命时报 ， 2020-10-15
[3]高血压也有疫苗？打一针就不用吃药了？.医脉通.2021-04-21
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