肠道|面食里有一把小刀刀，在悄悄割你的肠道，你知道吗( 三 )
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肠道健康源于饮食、以及适应性肠道菌群、睡眠和锻炼 。
身体还需要足够的蛋白质和脂肪，以及一些肠道细菌需要的可溶性纤维/益生元，来维持健康 。
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