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儿童补钙吃什么 儿童补钙注意事项( 七 )

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④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子 。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊 。
3、宝宝补钙需要注意什么：
①给孩子补钙前 ， 请先去正规医院检测孩子体内钙的含量;
②不要听信某些补钙品的夸大宣传;
③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙;
④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失;
⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收;
⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收;
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收 。
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态 ， 入睡后爱啼哭、易惊醒 ， 入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻 ， 抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚 ， 13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等 。
钙是儿童长高的必要元素，骨骼生长需要钙 。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素 。宝宝骨骼的发育是身体发育成长的天然基础 ， 而强健的骨骼发育自然是离不开补钙的 。
儿童缺钙引起的病症
一、惊厥
宝宝血液中钙磷明显偏低，便会得"佝偻病性低钙惊厥"，又称维生素D缺乏性手足搐搦症，俗称"低钙惊厥" 。
起病原因
钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩 。宝宝血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高 ， 人会发生不由自主的收缩，即抽筋 。
发病症状
宝宝哭闹不安 ， 稍有一点声音就容易受惊 。繁寻受惊时 ， 两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直 。有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起 ， 像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后可自行缓解 。
发病时宝宝意识清楚，频繁发作的每天可多达10多次 。严重的会发生喉痉挛，主是喉部抽筋 。一般1岁以内的宝宝较多，发作时宝宝声门与喉部肌肉强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音 。更严重的会神志不清，甚至窒息死亡 。
发病时间
低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期，或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期 。还有 ， 春末夏初 ， 佝偻病患儿晒太阳时间开始增多之时 。发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥 。发生低钙惊厥的宝宝，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等 。
紧急处理
孩子万一发生喉痉挛，成人应设法张开患儿的嘴巴，将舌头拉出口外，以保持其呼吸道通畅 。同时，将一长型硬物(如筷子)插入牙齿之间以防咬伤舌头 。注意一定要抓住筷子 ， 防止进入呼吸道加重阻塞 。经初步处理后，不管喉痉挛是否停止，均应立即将患儿送医院作进一步检查和治疗 。
二、腹痛
起病原因
血液中游离钙离子偏低 ， 神经肌肉兴奋性增高 。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状 。
发病症状
宝宝无规律肚子痛，与饮食、排泻等外界因素无关 ， 大便化验正常 ， 吃驱虫、助消化、解痉等药物 ， 没有效果 。

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