文章插图
很多准妈妈在怀孕的时候都会拿出现头晕的症状，这也就引起了很多人的担心，生怕影响身体里的宝宝健康，那么 ， 孕妇头晕到底是怎么回事呢？下面就为大家介绍孕期头晕的原因，并且根据不同原因的头晕，找出相应的解决方法，帮助准妈妈缓解头晕症状 。
1、孕妇头晕是怎么回事 2、孕妇头晕吃什么好
3、孕妇头晕吃什么水果 4、孕妇头晕如何护理
5、怎么缓解孕妇头晕 6、孕妇初期头晕怎么办
7、孕妇中期头晕怎么办8、孕妇后期头晕怎么办
孕妇头晕是怎么回事
准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应
当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡 。这些统称为早孕反应 ， 由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同 。因此当没有避孕 ， 出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……，急于找药服用 。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息 ， 再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时 ， 才考虑是其他疾病 。
克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐 ， 转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失 。
准妈妈孕期头晕原因二：缺氧
氧气对一个孕妇来说是至关重要的 ， 因此孕妇对缺氧是十分敏感的 。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内 。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次 。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁 ， 说明胎儿也缺氧 。
克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方 。孕妇应多到公园 ， 野外，空气流通，氧气充足 ， 山清水秀的地方，心情舒畅 ， 利于胎儿成长 。
准妈妈孕期头晕原因三：低血糖
胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养 。如果有的母亲说：我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养 。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕 ， 甚至晕厥 。
克服方法：因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要 。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等 。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充 。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局 。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育 ， 在不同的阶段造成胎儿的畸形 。
准妈妈孕期头晕原因四：贫血
当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩 。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长 。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大约增加1500毫升 。其中血浆增加40%，红血球增加20% 。可以看出红血球增加少，造成血液相对稀释 ， 所以孕妇血色素偏低 。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血 。当出现贫血时 ， 孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩 。这是脑供血不足，脑缺氧造成的 。
推荐阅读
- 欲加之罪何患无辞什么意思 欲加之罪何患无辞的意思及出处
- 巍巍中华的意思 巍巍中华的解释
- 伤残鉴定和工伤鉴定有啥区别？
- 行政强制执行事先催告程序 行政强制执行事先催告程序规定
- 孕妇不能吃的水果，怀孕1一3月禁吃的十大水果
- 如何正确设置新浪邮箱服务器？ 新浪邮箱服务器怎么设置
- 服务器存储满了怎么办 服务器存储掉线怎么办
- 博世热水器显示感叹号故障怎么解决 热水器出现感叹号是什么问题
- 博世壁挂炉fo代码是什么故障,出现这故障是什么原因