目录
- 仙鹤草粥的营养价值
- 仙鹤草粥的做法
- 仙鹤草粥的服用方法
仙鹤草粥的营养价值
【仙鹤草粥的营养价值】仙鹤草：早在明代，我国医学家蒋仪就将仙鹤草用于治疗食道癌和胃癌 。他在医着中写道：“滚咽隔之痰，平翻胃之秽”，咽隔翻胃是古人用以形容食道癌和胃癌的病症 ， “从来医者群相畏惧，以为不治之症 。”“余得此剂，十投九效”癌症患者服食仙鹤草后，如“饥荒之粟,隆冬之裘” 。
三七粉：三七粉就是中药“三七”粉碎后研末的粉，三七为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉 。
糯米：糯米又叫江米 ， 因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱 。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分 。另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用 。
在煮粥的时候，放入一些仙鹤草和三七粉一起煮粥的话，可以使得原本的白粥营养价值更高，具有养血补中，止血消炎的作用 。
仙鹤草粥的做法
主辅配料
仙鹤草20克，三七粉10克，糯米250克 。
制作方法
先将糯米加水适量煮成粥 ， 然后放入仙鹆草及三七粉，再煮20分钟即可 。
仙鹤草粥的服用方法
每日2次适量服之 。连服5日为1个疗程 。
仙鹤草煮粥的方法以及步骤大家是不是都已经了然于胸了呢 ， 对于大家而言，平时的食补要比吃药管用的多，尤其是这些食物都是大自然的馈赠，没有什么副作用，吃起来也是比较放心的 。
