章鱼大家都吃过吗 , 它有很多只脚,长得很可爱哦,而且它的营养价值也不是吹的 , 含有丰富的蛋白质和钙质,同时还可以有补气补血的作用,章鱼如何食用呢,煲汤比较多,一起来看看章鱼花生猪蹄汤的做法 。
章鱼花生猪蹄汤的原料:
章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等 。
章鱼花生猪蹄汤的做法:
1、章鱼干,瑶柱浸泡、洗净;花生,黄豆洗净;
2、猪脚洗净,斩为块状;
3、一起放置瓦煲内,加入清水;
4、武火煲沸后改文火煲约3小时,调味便可 。
【章鱼花生猪蹄汤——补气养血增强免疫】
章鱼花生猪蹄汤 。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等;它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚,加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜,熬制而成的汤品补血气而不肥腻,健腰肾而味鲜美 。章鱼是具有补气补血的作用的,而且猪蹄也含有丰富的胶原蛋白 , 对于增强体质催乳有很好的作用,也适合女性产后食用的哦 。
章鱼花生猪蹄汤的具体的做法 , 不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢 , 方法简单 , 而且口感好,补气养血催乳增强免疫力,重要的是可以有补气补虚 , 而且滋补身体,还可以有预防身体虚弱 , 增强体质的功效哦 。
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