我的自我成长评估报告（5）
1，早上做了晨写和探究。
2，自己煮早点吃。
3，早上把课备好了。
4，和女儿发生冲突时敢于为自己据理力争。
5，敢于批评女儿。
6，虽然激烈冲突，但是午觉能睡着。
7，把女儿的鞋子洗了。自己做的事自己结束。
8，把女儿堆在餐桌很久的乱书按照类别整理摆放好。
9，把我堆在客厅桌上很久的书放到床头柜里。
10，给自己做了两个个案。
11，洗了澡。
12，用了全套花精。
13，中午饭前静坐内观了一个小时。
14，把仙人掌收回来了。
15，煮了晚饭。很细心地切了藕片，做了鸡蛋西红柿汤。
明天需要改进的部分：
1，情绪平和地上课，表达而非指责。
【我的自我成长评估报告（5）】2，少语多内观。（女儿说我跟她讲鲁秀，讲同修，她不感兴趣，所以，连饭都不想跟我一起吃。估计老公也有类似困扰。我愿意觉察我的“表达癖”。我不想强迫别人听我说话，更不想刻意无话找话。我想看看，我安静下来，我们家会发生什么。）
推荐阅读
- 12.22咖啡冥想＋感恩
- 励志影帝教会我的三种成功捷径！
- 学习分布式系统需要的知识
- 「钛赞了」作品榜|工作4年，我的收入被父母退休金倒挂了 | 「钛赞了」作品周榜第18期
- 我的抑郁症日记|我的抑郁症日记|康复期间遭遇至亲包办婚姻式相亲的逼迫，勇敢说不
- 途经我的青春故事，想不起，忘不掉，恍若隔世
- 我的运营之路（五）——有趣的内测第一天
- 我的大学第一课。
- 《跃迁》感言|《跃迁》感言| 如何实现个人成长跨越（）
- 东洋人~~~记佟亚玲