医生|大连医生提醒你！出现秋乏，6招教你轻松应对( 二 )
4---室内养些植物
秋季的困乏与人体缺氧也有一定关系，因此，可在室内放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑橘、吊兰、橡皮树、文竹等绿色植物以调节室内空气，增加氧含量 。
5---伸懒腰、干梳头
伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心脏、肺部产生一定的挤压，利于心脏的充分运动，从而给各个组织器官提供更多的氧气；让手指像梳子一样梳理自己的头发，可促进头部血液的循环，让头脑感到轻松，从而使人顿感清醒舒适 。
6---中医调理
乏力困顿明显甚至严重影响工作生活的，还可通过中医调理来减轻疲劳症状，如常按人体百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴和足三里穴，可缓解身体疲劳，提神解乏，亦可通过口服中药调理达到解乏的作用 。
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