抑郁症|5年！抑郁症没有将我击垮，反而让我重生，感恩遇到这个方法
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考虑的很久之后我决定记录一下我自己的心路历程，因为如果换做以前回忆这些往事的话我真的会焦虑痛苦很久 。但现在我特别自信的说，我在写这些文字的时候，内心已经变得很平静了 。
从13岁初二开始，我几乎找不到自己，心态发生很大的变化，看到什么都是紧张恐惧的情绪 。从16岁高二开始，可以说我已经彻底迷失了自己，有将近一年时间生不如死 。亲情、友情、开心、幸福，这些美好的东西感觉都遥不可及 。
在我十二岁初二的时候，因为家离学校远的原因，加上父亲是遗传性的眼病，视力开始逐渐模糊，视野减弱，不能接送我上下学，于是我开启了我的住宿生活 。
从我选择住校开始，我的噩梦开始了 。当时农村学校的环境很差，我被分入和初三的女生同一个寝室，一个宿舍有将近20个人，基本上每人悄悄说一句话都会特别吵 。住宿一整年，我每天都会被吵醒，刚开始的时候还能适应，慢慢的我就发现自己对声音特别敏感，晚上只要在宿舍睡觉我就特别的关注声音，生怕被吵醒，但是又想睡觉，当时还不算太严重 。
初二的后几个月，我没有一天是睡得着过，睡好过的，度日如年，成绩也下滑得特别严重 。那时我单纯的以为，只要宿舍人少不吵了我就能够睡好睡着，好好学习了 。
初三那一年宿舍就剩三个人了，那一年我过得还算不错，通过自己的努力考入了我们县里最好的普通高中 。可是在临近开学住宿的前几天我去姑姑家住了，第一天在我快睡着的时候被冰箱引擎的声音突然吵醒了，惊恐心慌心悸的感觉突然涌了上来，特别、特别害怕被再次吵醒，就这样一夜无眠，后来就这样死循环着，只有回到我自己家里的时候我才能睡得着 。
进入高中以后，开始了学校住宿生活，即使宿舍很安静，但是只要一睡觉我就不自觉的想要寻找声音的来源，并反复确认辨别这种声音是否能够吵醒我 。后来慢慢的我发现我担心的不只是声音了，甚至还出现了呼吸困难，胸口被东西压着，反复检查东西的这些毛病，一到睡觉前，我总是要反复去检查自己的身份证和饭卡有没有丢，门窗有没有关上，上厕所回来总是要反复的洗几十遍手等等 。
当时的舍友特别不理解我还说我是神经病，说我晚上一两点不睡觉，故意下去收拾东西吵他们 。当时很多人都不理解我，人际关系也处理特别糟糕，我开始变得多疑多虑，虚荣，不敢多说话生怕说错 。
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有时候好面子，会说点小谎来掩饰自己，但是每次说完谎我的心里就很难受 。后来我跟家人说了这个事之后，他们带我去了一家中医院，老专家说我是神经衰弱，给我开了两个星期的中药，让我去喝，的确喝中药期间睡眠质量明显提升，但是一停药还是老样子，对声音敏感，反复检查东西，多想多疑多虑的坏毛病一个没掉 。
后来又三家医院做了检测，他们都说没有病 。当时成绩特别、特别差，生活也几乎不能自理，我真的没有脸再去学校，后来实在没办法，在高三那一年我选择了请长假回家休息，那一段时间特别的煎熬，看了很多心理医生花了好多钱，吃了好多药都没什么用，甚至都有过想死的想法 。直到高考前一个月才鼓起勇气回学校参加高考 。令我高兴的是，高考成绩出来后我的英语成绩很不错，这让我的生活看到了一点点希望 。
到了大学后，心理状态还是跟往常一样，没什么动力，自己曾经所喜欢的东西也没什么兴趣，朋友劝我说参加自己擅长的社团组织可以使自己心态改变，会变得更有动力 。于是我参加了自己曾经所擅长的英语，加入了协会，我也积极参加活动，但这对我没有任何用 。
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