吸烟|吸烟有害健康，一旦染上真的很难戒掉吗？
一提到香烟 ， 我的第一感受就是烟云缭绕 。在我周围有很多人都喜欢抽烟 ， 尤其是一些男孩子们 ， 无论是出于什么原因 ， 他们总是烟不离手 。大家都知道香烟是非常容易致癌的物质 ， 尤其在香烟的盒子上还印有吸烟有害身体健康的字样 ， 可即使是这样 ， 仍然有很多人习惯去抽烟 。
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久而久之 ， 家里的香烟就不再存在了 。我知道爱吸烟的人已经习惯了香烟的存在 ， 习惯依赖他们忽然间不见了 ， 心里也是会非常不舒服的 。但是至于戒烟这种事情 ， 还是需要下定决心的 。只要自己有恒心 ， 想要做成一件事情 ， 相信自己一定是可以的 。每次我遇到困难坚持不下去的时候 ， 都会想想我爸爸戒烟这件事情 。他已经吸烟这么长时间了 ， 但仍然有毅力将香烟戒掉 。
因为爸爸长时间吸烟 ， 他的肺功能已经渐渐下降了 。每次咳嗽的时候 ， 嗓子里面都会有很多很多痰 。对自己的身体也造成了很多不可逆的伤害 。在爸爸戒烟以后 ， 我们通过各种各样的方法也只能是帮助爸爸调理身体 ， 也无法弥补之前吸烟带来的伤害了 。
【吸烟|吸烟有害健康，一旦染上真的很难戒掉吗？】
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成年人的压力真的很大 ， 爸爸一个人要撑起这个家庭 。他需要处理好自己的工作 ， 也要照顾好自己的家庭 。我特别佩服他工作那么出色 ， 家里也十分的和谐 。但我知道高大的父亲也总会有不开心的时候 ， 每次压力大的时候 ， 他都会去悄悄地抽一根烟来缓解压力 。他也知道吸烟不好 ， 可吸烟之后心情真的能够放松不少 。慢慢的吸烟就养成的习惯 。
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可是随着年龄的增长 ， 爸爸的身体已经不能够再支持他过度吸烟了 。在家里人的帮助下 ， 爸爸也成功地戒掉了香烟 。身体虽然无法恢复到以前那样 ， 但再配合上适当的运动锻炼 ， 身体还是很硬朗的 。吸烟有害健康 ， 如果可以停止吸烟的话 ， 那就远离他吧 。
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