红薯|网曝多家知名品牌薯片被检出含致癌物,如何自制健康红薯?

近日网曝#多家知名品牌薯片被检出含致癌物#,此事件引起众多网友的关注 。
红薯|网曝多家知名品牌薯片被检出含致癌物,如何自制健康红薯?
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红薯香酥饼
分享人:好ma
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营养师点评:
红薯属于根茎类蔬菜,根茎类蔬菜的碳水化合物含量相差较大,低者5%左右,高者可达20%以上;膳食纤维的含量较叶菜类低 。
同时它是甘薯家族中的一员,甘薯可以划分为白肉,黄肉和紫肉三个类型,都富含淀粉,可替代部分主食 。
营养师提醒
有些宝宝喜欢吃甜食,遇到红薯会毫无抗拒,爸妈要切忌只给孩子喜欢的香甜食材,比如红薯、南瓜等,长期依从孩子口味,孩子可能会越来越挑食 。因为小宝宝最容易接受的味道就是甜味,一旦他们迷恋上了那种甜味,对其他味道会更排斥 。辅食阶段应当把更丰富的味道介绍给宝宝,让宝宝各种味道都能尝试,这对于形成良好的饮食习惯很重要 。
你有拿手菜想晒一晒吗?
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【红薯|网曝多家知名品牌薯片被检出含致癌物,如何自制健康红薯?】作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!

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