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维生素|手指上长倒刺，是缺了哪种维生素？可以直接拔掉吗，告诉你答案

【维生素|手指上长倒刺，是缺了哪种维生素？可以直接拔掉吗，告诉你答案】手是人的身体中最重要的部位之一，拥有诸多功能，在日常生活中能发挥巨大的作用 。在平时工作或者学习中，我们经常会发现手指上长出了倒刺，这些倒刺摸起来还有点疼，十分麻烦 。
维生素|手指上长倒刺，是缺了哪种维生素？可以直接拔掉吗，告诉你答案
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在平时生活中，可以做哪些事情来预防倒刺出现呢？
我们知道倒刺的出现主要与皮肤干燥有关 。因此可以在平时饮食中，多摄入一些新鲜的水果，比如苹果、西柚、橙子等，这些苹果中含有丰富的维生素C，能够帮助皮肤抗氧化，既有助于预防倒刺的出现，还能美容养颜 。
还可以多吃一些杏仁、牛奶、鸡蛋之类的食物，这些食物中含有丰富的人体所必需的微量元素，能够帮助促进人体的新陈代谢，使皮肤角质层更加健康的生长，预防倒刺的出现 。此外，这些营养价值丰富的食物还能提高免疫力，有利于身体健康 。
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进入秋季，天气愈发炎热干燥，如果不注意好好保养手部肌肤，又很容易长出倒刺，影响手部活动 。如果长出倒刺，建议不要直接将它拔掉，以防出现伤口流血 。最好在将双手浸湿后，将倒刺轻轻剪掉，再抹上适量的具有滋养功能的护手霜，保护手部肌肤 。平时也可以多吃一些新鲜水果，补充维生素，让肌肤保持水润 。

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